味覚糖 糖質50%オフ バター珈琲 81g×6袋

9月25日の世界の果てまでイッテQでは

イモトの登山部が放送され

アイガー登頂プロジェクトで

天国ジジイこと貫田さんが

バターコーヒーを教えてくれました。

ポイントがあるので備忘録として紹介します。

 

バターコーヒーのレシピ

ハリウッドのセレブ達も

ダイエットに使用しているという

バターコーヒーです。

 

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材料

コーヒー・・1杯分

グラフフェッドバター・・10g

ココナッツオイル・・適量(大さじ1位)

撹拌器

 

ポイントはグラスフェッドバターという

牧草のみを食べて育った

牛のミルクらから作られる無塩バターを使用することです。

 

作り方

①コーヒー1杯分を容器に入れます。

 

②グラフフェッドバター10gを入れます。

 

③より効果を高めるために

ココナッツオイルを加えます。

 

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④カプチーノを作る撹拌機で

良く撹拌して完成です。

 

まとめ

これ1杯でお昼まで持つとのことです。

1か月で5、6kg痩せたり

さらには高山病の頭痛も起こらなかったりと

個人差はあると思いますが

美味しそうなので試してみたいと思います。

 

作るのが面倒な人は

バターコーヒー自体売られていますよ。

 

 

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