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「あさイチ」の記事一覧

【あさイチ】中嶋貞治「サーモンとディルの白みそ鍋」のレシピ・作り方!夢の3シェフ競演!日本料理!ハマっている鍋!【1月17日】

あさイチ テレビ

1月17日のあさイチでは 夢の3シェフ競演のコーナーで 日本料理の中嶋貞治さんが サーモンとジャガイモをみそとディルを使って サーモンとディルの白みそ鍋の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。

【あさイチ】横隔膜呼吸のやり方!肩こり・代謝改善!1日5分!牧野講平!腹式呼吸!【1月10日】

あさイチ テレビ

1月10日のあさイチのスゴ技Qでは 横隔膜が特集されました。 横隔膜とは腹式呼吸をする上で大切な筋肉で 肩こりや代謝改善に役立つ 1日5分のトレーニング(エクササイズ)を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。

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