チンするレシピ ふわふわオムライス

2月23日のヒルナンデスでは

スーパー時短主婦のすぐマネできるテクニックとして

マグカップオムライスの

作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

 

マグカップオムライスのレシピ

洗い物が少なくて済みます。

 

材料(1人分)

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ごはん・・150g(茶碗1杯分)

卵・・1個

ツナ缶・・35g(約半分)

ケチャップ・・大さじ1

マヨネーズ・・大さじ1/2

塩・・少々

 

作り方

①マグカップにごはんと

ツナ缶とケチャップを加えます。

 

②ごはんの白い所がなくなるまでよく混ぜて

平らにならします。

 

③マヨネーズを隙間なく塗ります。

 

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④卵に塩少々を振ってよくかき混ぜて③に流し込みます。

 

⑤電子レンジに入れて600Wで2分加熱したら完成です。

 

まとめ

手間なしでいいですね。

ぜひやってみたいと思います。

 

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