血液型ダイエット: 血液型によって合う・合わない食べ物がある!

2月8日のホンマでっかTVでは

血液型で人生は変わる?がテーマで

効果的なダイエット法は血液型によって違うとのことで

おすすめのダイエット法を教えてくれましたので

備忘録として紹介します。

 

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血液型別ダイエット

血液型によってダイエット法の相性があります。

 

O型におすすめのダイエット

O型は狩猟民族だったので

消化しやすい食事は動物性たんぱく質です。

 

アドレナリンが出やすいので

激しい運動のボクシングなどがおすすめです。

 

A型におすすめのダイエット

A型は農耕民族で胃酸が少ないので

野菜や魚、大豆製品を消化しやすいです。

日本食がおすすめです。

 

ストレスホルモンを多く分泌しやすい斧で

ヨガなどでストレス解消するのがおすすめです。

 

B型におすすめのダイエット

B型は遊牧民族なので乳製品を分解しやすいです。

 

頭を使うスポーツや

ゴルフ、バスケットが向いています。

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AB型におすすめのダイエット

AB型は最近できた血液型で

バランスよくがたいせつだそうです。

 

注意点

大体15~20%の人は

血液型の影響を受けにくいので

ちゃんと自分に合っているか確かめながらやってください。

 

まとめ

血液型で性格ってと思っていましたが

なりやすい病気から性格診断していたのですね。

最近では後天的な心理的な誘導がある気がしますがね。

 

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