国太楼 宇治抹茶入り 水出し緑茶 ティーバッグ (3.5g×50P)×2個

8月11日のジョブチューンでは

病気や体の不調を予防改善する食材として

水出し緑茶

の作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

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水出し緑茶のレシピ

氷水で出すのがポイントです。

 

材料

茶葉

氷水

 

作り方

①氷水に茶葉を入れます。

 

②2~3時間置けば完成です。

 

寝る1時間前に飲むのがおすすめです。

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まとめ

そろそろ健康にも気を付けたいので

ぜひやってみたいと思います。

 

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