ハナクリーンS(ハンディタイプ鼻洗浄器)

2月3日のその原因、Xにありでは

朝、鼻がムズムズして詰まってしまう

つらい鼻詰まりを20秒で解消する方法を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

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鼻詰まりの原因は寒暖差

 

鼻甲介が腫れることで大きく膨らみ

鼻づまりが起こってしまいます。

 

その鼻づまりの原因として

寒暖差アレルギーというものがあります。

一般的に7℃以上の温度差があるところを行き来すると

寒暖差アレルギーになりやすいと言われています。

 

冬の朝は布団の中は暖かいのですが

起きてすぐに寒いリビングに行くと

その寒暖差で鼻づまりが起こってしまうのです。

 

鼻づまりを20秒で解消する方法

鼻づまりを解消するには

詰まっている鼻と反対側のこぶしを握って

詰まっている方の脇の下に拳を入れ

そのまま脇をしめて20秒まちます。

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これで脇の下の交感神経を刺激することで

鼻甲介の腫れが引いてくれます。

 

まとめ

これからの花粉症の季節に

是非ともやっていきたいと思います。

 

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