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9月9日のシューイチの 中山のイチバンでは ロコモを予防できる 相撲トレの土俵入り体操のやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     相撲トレとは？ 相撲の土俵入りの動きを真似した体操で 足腰が弱っているロコモを予防することがで...

6月10日のシューイチの 中山のイチバンでは スッキリ肩こり解消のスロー空手ストレッチが特集され 高橋優子先生のスロー空手ストレッチのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     スロー空手ストレッチとは？ 空手の動作でのばす、...

3月26日のシューイチの中山のイチバンでは 無水鍋で有名なバーミキュラの炊飯器 バーミキュラ ライスポットが特集されました。 こだわりがすごかったので 備忘録として紹介します。     バーミキュラとは？ もともとは織物の機械の部品を作っていた工...

3月19日のシューイチの 中山のイチバンでは 肩こりや腰痛に効く筋膜リリースが特集され 竹井仁先生の筋膜リリースのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     筋膜とは？ 筋膜とは鶏肉で言うと 皮を外した時にある白い薄い膜です。 ...

2月19日のシューイチでは ミシュランガイド東京で 星が付いているレストランの 1000円台で食べられるランチを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     銀座 うち山「鯛茶漬け」 10年連続でミシュラン1つ星を獲得しています。 夜は15000円の...

2月12日のシューイチでは 9時半越えのコーナーで 東MAXさんが東京メトロの東西線沿線の おすすめのグルメを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     神戸牛 新泉 神楽坂にある神戸牛の専門店でこちらのランチがおすすめです。 今回は特薦御...

2月5日のシューイチでは 9時半越えのコーナーで 的場浩司さんと井戸田潤さんが バレンタイン直前という事で 驚きのスイーツを紹介してくれました。 備忘録として紹介します。     果樹園リーベル「3ベリーレアチーズズコット」 あまおう苺を使った イ...

2月5日のシューイチでは 中丸雄一のまじっすかのコーナーで 新顔野菜として最近出てきたセロリアックを教えてくれ 家庭で美味しく食べられる セロリアックのポタージュの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     セロリアックのポタ...

1月22日のシューイチでは 全国お取り寄せグルメとして やしろ優さんとロッチの2人が ふぐなどのお取り寄せグルメを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     とらふぐ身皮しゃぶしゃぶ＆ふぐちり鍋セット　山口県 関とら とらふぐ身皮しゃぶ...

1月15日のシューイチでは 中丸雄一くんのまじっすかのコーナーで 2017年トレンド予測として面白いグッズを たくさん紹介してくれましたので 備忘録として紹介します。     WALKCAR ホバーボード バランススクーター 電動スクーター FWHEEL 4 Wheels P...

12月4日のシューイチでは 中丸雄一のまじっすかのコーナーで 新顔野菜について紹介されました。 とても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   スティックセニョール 有機栽培適合プラグ苗【葉菜苗】茎ブロッコリースティックセニョール(19...

12月4日のシューイチでは 冬のボーナス間近ということで ビックカメラ有楽町店で 片瀬那奈さんが最新家電を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     Wおどり炊き 5.5合炊き SR-SPX106(パナソニック) パナソニック 5.5合 炊飯器 圧力IH式 Wお...