5月21日の健康カプセルゲンキの時間では 全く痛くない革命的ストレッチとして ゆら・コロ・ぐるストレッチを教えてくれ 肩こりや腰痛が改善されていました。 備忘録として紹介します。
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【ガッテン】声で大動脈瘤が見つかるチェック法！【3月15日】
3月15日のガッテンでは 「声」で発見！？突然死を招く大動脈の危機がテーマで 声について特集されました。 自覚症状が少ない大動脈瘤を声で発見することができる チェック法などを教えてくれましたので 備忘録として紹介します。
【ゲンキの時間】肺活！肺炎予防の早口言葉＆COPD予防の肺活トレーニング！【3月12日】
3月12日の健康カプセルゲンキの時間では 肺活として肺炎にならないための注意点や 早口言葉などのトレーニング COPDを予防する肺活トレーニングを教えてくれました。 備忘録として紹介します。
【スマステ】筋膜リリースのやり方！肩こり解消【3月11日】
3月11日のスマステーションでは MCの香取慎吾さんとゲストの神木隆之介さんが 最新キーワード検定2017として 肩こり解消の筋膜リリースのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。
【ガッテン】盲腸(虫垂炎)の真実！虫垂は免疫細胞に重要！大腸がんのリスク！【3月8日】
3月8日のガッテンでは 突然の腹痛に見舞われることがある 盲腸(虫垂炎)について特集されました。 虫垂を切除すると大腸がんになりやすくなるなど 気になることが多かったので 備忘録として紹介します。
