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「健康」タグの記事一覧

【ガッテン】デルタパワーで血糖値を下げる!深い睡眠の取り方・睡眠時間!糖尿病予防!脳波・デルタ波!睡眠薬「ベルソムラ」【2月22日】

ガッテン テレビ

2月22日のガッテンでは 先週の骨ホルモンに続いて さらに血糖値を下げる特集として デルタパワーが紹介されます。 良い睡眠をとることが大切とのことで 備忘録として紹介します。

【その原因Xにあり】腰痛改善SP!寝返り・関節!ストレッチ!座り方!【2月17日】

その原因Xにあり テレビ

2月17日のその原因、Xにありでは 悩んでいる人が多い腰痛を特集してくれます。 悩んでいる人が多い割には その原因が何かいまいちわからないのが特徴なのですが 今回、関節や寝返りについて教えてくれますので 備忘録として紹介・・・

【ソレダメ】視力回復トレーニング!逆文字読み・あっちむいてホイ・言葉当て!【2月15日】

ソレダメ! テレビ

2月15日のソレダメでは 最近のスマートフォンでの視力低下が懸念されており すごく簡単にできる視力回復トレーニングを教えてくれました。 目と脳を活性化させることで 視力回復、視力低下を防止できるので 備忘録として紹介しま・・・

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