7月9日のTBS系の名医のTHE太鼓判では
内臓脂肪を減らすもち麦を使った
もち麦雑炊の作り方を教えてくれました。
備忘録として紹介します。
スポンサーリンク
もち麦雑炊のレシピ
材料
松茸のお吸い物の素・・2袋
加熱済みのもち麦・・40g
輪切りのねぎ・・1パック分
絹ごし豆腐・・1丁
水・・360ml
作り方
①豆腐を一口サイズに切ります。
②鍋に①の豆腐、ネギ、水、もち麦、お吸い物の素を加えます。
スポンサーリンク
③火にかけて沸騰すれば完成です。
まとめ
加熱調理済みのもち麦便利ですね。
コメント