大豆 素煎り大豆 1kg 製造直売 無添加 国産 北海道大豆使用 便利なチャック袋入り

8月6日のTBS系の名医のTHE太鼓判では

免疫力を上げる効果が期待できる

蒸し大豆

を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

スポンサーリンク

 

蒸し大豆のレシピ

栄養素が逃げません。

 

材料

大豆

 

作り方

①一晩水に大豆をつけて戻します。

 

②蒸し器に入れて蒸し上げたら完成です。

スポンサーリンク

まとめ

参考にしたいと思います。

 

 

スポンサーリンク