奇跡の酢納豆

8月13日のTBS系の名医のTHE太鼓判では

目の健康寿命を延ばして視力回復が期待できる

酢納豆

の作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

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酢納豆のレシピ

 

材料

納豆・・1パック

酢・・大さじ1

 

作り方

①納豆に酢を加えます。

 

②よく混ぜてふわふわになるまで混ぜれば食べごろです。

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ナットウキナーゼが血栓を溶かしてくれて

酢酸が血圧上昇を抑えて血流を良くしてくれます。

 

まとめ

参考にしたいと思います。

 

 

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