【得する人損する人】舞茸トマト茶(まいたけトマト茶)のレシピ！ラクやせダイエット！得損！【9月6日】

9月6日の得する人損する人では

舞茸トマト茶

の作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

まいたけ茶のレシピ

基本のまいたけ茶のレシピです。

 

材料

舞茸・・1パック

お湯・・600ml

レモン汁・・適量

 

作り方

①舞茸をお湯に入れます。

 

②30分煮だして完成です。

 

舞茸トマト茶のレシピ

飲みにくかった舞茸茶が続けやすくなります。

材料

舞茸茶・・1

トマトジュース・・1

 

作り方

①舞茸茶とトマトジュースを1：1で合わせます。

 

1日1リットルを目安に飲みます。

 

より効果を望むのならばトマトジュースではなくトマトピューレを使ってください。

食物繊維が増えるのでより効果が期待できます。

 

まとめ

ぜひともやってみたいです。