【得する人損する人】ローストビーフのレシピ！ウル得マン！得損年末スペシャル！吉田沙保里【12月29日】

12月29日の得する人損する人では

年末4時間半スペシャルで

得損ヒーローズのウル得マンが

30分クッキングのコーナーで

ローストビーフの作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

ウル得マンのローストビーフのレシピ

肉に火が通りすぎたり臭みが残るのを防いで

美味しく作ってくれます。

 

材料

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牛かたまり肉・・800g

塩・・少々

こしょう・・少々

にんにく・・1片

赤ワイン・・大さじ3

酒・・大さじ1

サラダ油・・大さじ1/2

クレソン・・1本

 

＜ソース＞

粒マスタード・・大さじ1

はちみつ・・小さじ1

レモン汁・・大さじ1

塩コショウ・・少々

 

作り方

①肉に塩を振ります。

 

②さらににんにくのスライスと一緒に

肉をもんで厚みを均一にします。

 

③フライパンに油を引いて

ブロック肉を焼きます。

側面も全部表面を焼いてください。

 

④耐熱皿に入れて赤ワインと酒を加えて

ラップをして600Wで1分半加熱します。

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⑤上下を返してさらに1分半加熱します。

 

⑥粒マスタード、はちみつ、レモン汁

塩コショウで味を調えてソースを作ります。

 

⑦お肉を薄く切ってお皿に盛りクレソンをのせ

タレを添えたら完成です。

 

まとめ

電子レンジで作るのはすごいですね。

ジューシーで臭みがないとのことで

ぜひやってみたいと思います。

 

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