有機 麻の実ナッツ 180g

2月21日の林先生の初耳学では

成城石井のおすすめの

ダイエット商品が紹介されました。

チアシードの次に来るであろう

新しい種でした。

とても気になったので備忘録として紹介します。

 

スポンサーリンク

ペンプシードで美容効果!

ペンプシードとは七味唐辛子に含まれている

麻の実のことです。

Hemp Foods Japan 「麻の実ナッツ (ヘンプシードナッツ) 250g

Hemp Foods Japan 「麻の実ナッツ (ヘンプシードナッツ) 250g

 

 

ペンプシードはαリノレン酸が豊富に含まれており

αリノレン酸は脂肪燃焼効果があるので

ダイエット効果が期待できるのです。

 

αリノレン酸は魚などの多く含まれているのですが

ペンプシードをサラダに入れてるだけで

手軽にαリノレン酸をを取り入れて

美ボディを目指すことができるのです。

 

さらに、スプーン一杯 (25g) に 約2,000mg のオメガ3

約6,200mg の完全なアミノ酸や

ビタミン(ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸)

が含まれているスーパーフードなのです。

 

毎日スプーン1杯から2杯食べるだけで

美容効果を期待することができます。

 

有機麻の実ナッツ(180g)×2袋セット

有機麻の実ナッツ(180g)×2袋セット

 

 

ルイボスティーでアンチエイジング!

バーゲンダル 有機ルイボスティー(80P) 270g

バーゲンダル 有機ルイボスティー(80P) 270g

 

 

成城石井の人気商品ルイボスティーは

ポリフェノールがたくさん含まれているので

アンチエイジングに効果があります。

 

そんなルイボスティーですが

他の紅茶や緑茶にはある

ティーパックに糸がついていないのです。

 

これが今回の初耳学だったのですが

その理由はルイボスティーには

スポンサーリンク

タンニンがあまり含まれていないので

緑茶や紅茶のように渋くなることがほとんどないのです。

 

また、アンチエイジング効果のある

ポリフェノールが

お湯の中でずっと置いておくことで

より多く抽出できるからなのです。

 

5分経った状態よりも20分置いたほうが

ポリフェノールがが2倍にもなるそうです。

 

まとめ

ペンプシードが今回

初耳だったので

備忘録として紹介しました。

チアシードなどが流行っていますが

ペンプシードもまた

様々なハリウッド女優におすすめされて

流行っていくのでしょうね。

 

ルイボスティーは美味しいので

ぜひ、普段のお茶にしてみては

いかがでしょうか。

 

Hemp Foods Japan 「麻の実ナッツ (ヘンプシードナッツ) 250g

Hemp Foods Japan 「麻の実ナッツ (ヘンプシードナッツ) 250g

 

 

スポンサーリンク