【林先生の初耳学】羽生結弦のマスクでダイエット！購入・販売・通販・お取り寄せ！マスクで腹式呼吸！【6月26日】

6月26日の林先生が驚く初耳学では

マスクをつけるだけで

3週間で6㎏も痩せるダイエットができていました。

これはすごいので

備忘録として紹介します。

 

マスクをつけるだけでダイエット

羽生結弦君が日本代表としてつけていた

マスクを装着するだけで

ダイエットができるというのです。

 

ちょっと信じられないような内容ですが

番組ではモニターとして

3人の女性が挑戦しました。

 

40代の女性は

60.5㎏から53.4㎏に

 

30代の女性は

66.7㎏から62.2㎏に

 

20代の女性は

60.3㎏から55.5㎏に

 

と3週間マスクを装着しているだけで

4㎏以上のダイエットができており

49代の女性はウエストが11.5㎝も痩せていました。

 

どうしてダイエットができた？

このマスクは密閉性が高くて

呼吸をするのが大変なタイプのマスクです。

 

しっかりと吸いこんで

腹式呼吸をしないと

マスクの細かい目を空気が突破できません。

 

腹式呼吸をし続けることで

インナーマッスルが鍛えられて

ダイエット効果があったのです。

 

このマスクをするだけで

消費カロリーが3倍にもなるのです。

ですので意識的に運動をしなくても

ダイエットになったのです。

 

羽生君が装着していたマスクは

Amazonで購入することができるので

興味のある方はどうぞ！

 

ちょっと高いですが

100回洗うことが可能とのことです。

ただ、毎日つけることを考えれば

2枚は必要なのですよね。

 

まとめ

意識して運動しなくてもいいので

このダイエット法はいいですね。

ジムに通うことを思えば安いですし

腹式呼吸は健康にもいいので

やってみたいですね。

 

 

 

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