【おはよう朝日】川添アナぽっちゃり返上大作戦！ダビンチボディボード！トランポリン！おは朝！【1月17日】

1月17日のおはよう朝日ですの

けさのクローズアップでは

川添アナぽっちゃり返上大作戦として

よかおごじょ(いい女)になるために大奮闘しました。。

とても気になるので備忘録として紹介します。

 

ダビンチボディボードエクササイズ

ダビンチのボードに似ているから名付けられたのですが

3年ほど前からアメリカで流行しています。

 

大阪北浜にある姿勢道で体験できます。

手足にチューブを取り付けるので

負荷がかかって効率よくエクササイズできます。

トランポリン エクササイズ

小さめのトランポリンを使用して

音楽に合わせて飛び跳ねます。

 

ハンドルのついているトランポリンで

楽しそうですがかなり効きそうです。

 

神戸芸術センターで楽しめるようです。

 

まとめ

新しいエクササイズ楽しそうですね。

ぜひ試してみたいと思います。