【めざましテレビ】ローラの休日「バナナチーズクリームトースト」のレシピ！綺麗になれる健康レシピ【10月21日】

10月21日のめざましテレビの

ローラの休日では

人気モデルのローラさんが

米粉パンを使った甘いトーストの

作り方を教えてくれました。

備忘録として紹介します。

 

ローラのバナナチーズクリームトーストのレシピ

米粉パンを使用することで

もっちりとして腹持ちがいい料理です。

 

材料

米粉パン・・2枚

クリームチーズ・・大さじ4

くるみ・・6個

ココナッツオイル・・大さじ2

バナナ・・2本

シナモンパウダー・・適量

 

作り方

①フライパンで米粉パンを両面焼きます。

 

②①にクリームチーズを塗ります。

 

③クルミを手で軽く砕いておきます。

 

④③をフライパンで乾煎りします。

ポリフェノールとビタミンEが入っていて

美容におすすめです。

 

⑤フライパンを熱してココナッツオイルをひき

スライスしたバナナを焼きます。

火を通すことで柔らかくなります。

⑥軽く焼き色が付いたら裏返して両面焼きます。

 

⑦クリームチーズを塗ったトーストに

バナナとクルミを乗せて

シナモンパウダーを振れば完成です。

 

まとめ

めちゃくちゃおいしそうでしたね。

甘くて元気が出そうです。

 

スポンサーリンク