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4月12日のあさイチでは チアシードが特集されました。 チアシードはスーパーフードとして 注目されており オメガ3系脂肪酸や食物繊維が豊富で 道端アンジェリカさんも食べているそうです。 今回は道端さんが「チア・スムージー」の 作り方を教えてくれたの...

4月12日のあさイチでは 夢の3シェフNEOにて チアシードのアレンジレシピが 紹介されました。 スーパーフードと言われながら なかなか調理法が難しいチアシードですが 今回はイタリアンのマリオシェフが チアシード入りガスパチョを作ってくれましたので 備...

4月12日のあさイチでは 夢の3シェフNEOにて スーパーフードのチアシードの 様々なアレンジレシピを教えてくれました。 注目されている割には使い方がわからない チアシードを中華の井桁シェフは チアシード入り豆乳あえ麺にしてくれました。 備忘録として...