12月29日の得する人損する人では
年末4時間半スペシャルで
得損ヒーローズの家事えもんが
辰巳琢郎さんの奥田シェフと戦って
カレーの作り方を教えてくれました。
備忘録として紹介します。
家事えもんのカレーのレシピ
全く火を使わないのに
2日間煮込んだようなカレーです。
材料
牛脂・・2個(16g)
お米・・1合(約150g)
豚細切れ肉・・200g
ニンジン・・2/3本(約100g)
タマネギ・・1個(約240g)
鶏ガラスープの素・・小さじ2(8g)
100%リンゴジュース・・200ml
ケチャップ・・大さじ2
水・・60ml
ピーナツバター・・大さじ2
カレールー(中辛)・・2カケ(50g)
塩、コショウ・・少々
水・・60ml
ほうれん草・・4株
作り方
①豚こま切れ肉をキッチンばさみで切ります。
②①に牛脂と鶏ガラスープの素を加えて
牛、豚、鶏のうま味をミックスさせます。
③下味にこしょうをかけます。
④お店の味に近づけるためにチャツネを作ります。
水60mlにケチャップ大さじ2を溶かして
お肉のボウルに加えます。
⑤④をラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
⑥野菜を切ります。
にんじんは皮付きのまま適当な大きさに切り
玉ねぎも大きめにカットします。
⑦⑥の野菜とリンゴジュースとカレールーをミキサーに入れて
滑らかになるまで撹拌します。
ミキサーがない場合はおろし金でおろせばOKです。
⑧温めた肉を半分ボウルに移し
砕いた野菜を半分だけ入れます。
⑨⑧にピーナツバター大さじ1を加えて
ラップをして600Wのレンジで6分加熱します。
これで1種類のカレーが完成です。
⑩もう1種類ほうれん草カレーを作ります。
ボウルにほうれん草を入れてラップをし
1分半加熱してエグミを取ります。
⑪冷水にとってエグミを洗い流します。
⑫水を切ったらミキサーに半分残しておいた砕いた野菜の中に入れ
再度撹拌して滑らかにしていきます。
⑬先ほど残しておいたお肉に⑫をかけて
ピーナツバター大さじ1を加えてラップをし
600Wの電子レンジで6分加熱します。
⑭器にご飯をもって
両サイドに2種類のカレーを注いで完成です。
まとめ
ミキサーを使えば煮込んだカレーになりますね。
ぜひやってみたいと思います。


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