【サタデープラス】NMN 不老長寿物質で若返り！サーチュインを活性化させる方法！サタプラ【8月20日】

8月20日のサタプラことサタデープラスでは

医療の最前線大公開として

NMNという不老長寿物質と

老化を防ぐサーチュインを活性化させる方法を

教えてくれました。

NMNはサプリメントもあって

とても興味があったので

備忘録として紹介します。

 

不老長寿物質 NMNとは？

NMNとは「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」

という物質の略称です。

NMNはビタミンB3からつくられる物質で

もともと体の中にある物質なのです。

 

老化を防ぐ理由

NMNはサーチュインを活性化させることで

老化を防ぐと考えられています。

 

老化とは細胞内に活性酸素が発生し

細胞そのものに元気がなくなり

体内の機能が低下することです。

 

この老化を防ぐのに役立つのがサーチュインで

NMNがサーチュインを活性化させてくれて

活性酸素から守ってくれるのです。

 

NMNの効果があれば

加齢と共に増えてくる

ガンや認知症を克服できる可能性があります。

 

NMNは購入可能？

番組では5年先に実用可能とのことですが

もうサプリメントが売られていました。

 

サーチュインを活性化させる方法

20年間サルで研究した結果は

食事を30%カットしたのです。

 

食事を30%カットされたことで

身体が空腹感を感じて

なんとか元気に体を保とうとして

長寿遺伝子サーチュインが活性化して

老化を防ぐことができたのです。

 

簡単にする方法は

夕食だけでも腹七分目にするだけで

効果があるとのことです。

 

まとめ

NMNは今回初めて知りましたが

ビタミンB群の仲間とのことで

皮膚に塗っても体内に取り込んでも

安全だとのことですので

ちょっと試しに買ってみたいと思います。