9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは
夏の終わりが肌が老けて見えるという悩みが
腸の夏バテが原因だと教えてくれ
横澤夏子さんが3週間スーパードリンクの
ココナッツヨーグルトを飲むことで
シミシワが解消していましたので
備忘録として紹介します。
夏のダメージで4歳老ける
夏の紫外線のダメージを受けて
一般的に4歳老けて見えます。
これを夏老けと呼びます。
乾燥肌、シミ、しわ、たるみ、くすみ
夏に引き起こされる5つのトラブルが
女性を苦しめる夏老けです。
実際、20~50代の女性の4割が
夏の終わりが一番老けて見えると回答しています。
夏老けの対策をしなければ
肌はどんどんと老化していきます。
最悪の場合皮膚がんのリスクを上げてしまいます。
夏老けの原因①「夏の強い紫外線」
肌に紫外線を受けると活性酸差が発生し
活性酸素が肌を攻撃して
夏老けを加速させるのです。
肌表面の活性酸素は
メラニン量をふやして
シミやくすみの原因となります。
また、肌の奥を攻撃されると
肌の土台が崩れて
しわやたるみの原因となります。
夏老けの原因②「腸の夏バテ」
睡眠不足やさっぱりしたものばかり食べる
偏食で栄養不足になることで
腸は夏バテ状態になって
機能が衰えてしまいます。
腸の機能が衰えると
肌のターンオーバーが上手くいかなくなり
古い角質が排出されずに
シミ、くすみ、乾燥の原因となります。
スーパードリンク「ココナッツヨーグルト」
夏老けを解消してくれる
スーパードリンクが
ココナッツヨーグルトドリンクです。
夏老け解消パワー①
ココナッツミルクの2つの成分が
肌の表面と奥に効きます。
トコトリエノール
肌の表面の活性酸素に有効で
シミやくすみの解消に期待できます。
皮膚の表面の酸化が解消されるので
シミやくすみに効果が期待できます。
ラウリン酸
体内に吸収されるとケトン体に変身し
肌の奥の活性酸素に有効です。
しわやたるみの解消に効果的です。
肌の土台を守ってくれるので
しわやたるみと言った
肌の形状の改善が期待できます。
夏老け解消パワー②
ヨーグルトに含まれる乳酸菌です。
腸内環境を整えて
腸を元気にしてくれます。
その結果肌のターンオーバーを正常化して
古い角質を排出して
シミ、くすみ、乾燥の解消が期待できます。
ココナッツヨーグルトドリンクのレシピ
お家でも簡単に作ることができます。
材料
ヨーグルト・・200g
ココナッツミルク・・100g
作り方
①市販のヨーグルトとココナッツミルクを混ぜ合わせるだけです。
②シェーカーなどを使って
シェイクすると簡単にできますよ。
夏老け解消生活ルール
ココナッツヨーグルトドリンク300gを毎日飲む。
(ココナッツミルク100g+ヨーグルト200g)
それ以外の生活は普段通りで
期間は3週間です。
結果
横澤夏子さんのすっぴんのキメが
明らかに良くなっていました。
他の被験者の形も
成果を実感されていました。
まとめ
ココナッツミルクヨーグルトで
こんなにも効果があるとは驚きですね。
めちゃくちゃ簡単ですし
これはぜひともやってみたいと思います。
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