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9月10日のジョブチューンでは ベストセラー本を書いた本人が ぶっちゃけますスペシャルで 全部レンチン！やせるおかず作りおきの 著者の柳澤英子さんがジョブチューンの為に 簡単ロールキャベツチーズソース味の 作り方を教えてくれました。 備忘録として...

9月10日のジョブチューンでは ベストセラー本を書いた本人が ぶっちゃけますスペシャルで 柳澤英子さんが書かれた 全部レンチン！やせるおかず作りおきの中で 1番人気の鶏肉のトマトクリーム煮の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   ...

9月10日のジョブチューンでは ベストセラー本を書いた本人が ぶっちゃけますスペシャルで柳澤英子さんが 全部レンチン！やせるおかず作りおきの 人気第2位の海老ピラフの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   えびピラフのレシピ 完成...

9月10日のジョブチューンでは ベストセラー本を書いた本人が ぶっちゃけますスペシャルで 全部レンチン！やせるおかず作りおきの 柳澤英子さんが人気第3位の 豚巻きブロッコリーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   豚巻きブロッコ...

6月20日の直撃コロシアムでは 柳澤英子さん考案の 作り置きダイエットが紹介されました。 電子レンジで1週間分を作り置きして ダイエットができると今大好評のダイエット法です。 作り置きおかずのレシピを教えてくれましたので 備忘録として紹介します。 ...

5月2日の直撃コロシアムでは ダイエットの成功者が出演し 作り置きダイエットのレシピを 紹介してくれました。 1週間分を1時間で作れて 時短にもなるので備忘録として紹介します。   キャベツシュウマイのレシピ 材料 合い挽き肉 ニラ マヨネーズ 塩コショ...