初耳学– category –

10月7日の林先生が驚く初耳学では 昔ながらの腹筋運動は効果がなく 正しい腹筋の鍛え方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     正しい腹筋の鍛え方 昔ながらの腹筋運動は外側の腹直筋を鍛えるだけで 肝心のインナーマッスルを鍛えられま...

9月2日の林先生が驚く初耳学では 小顔になる美顔ローラーの使い方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     小顔効果には唇を締めて使う 美顔ローラーをただ顔で転がすだけでは 小顔効果は最大限に発揮できていません。   美顔ローラ...

8月12日の林先生が驚く初耳学では ガンバレルーヤが 美尻トレーニングに挑戦しました。 備忘録として紹介します。     お尻のトレーニング お尻には大きな筋肉が多いので 簡単なトレーニングで効果が出やすいです。 しかし、お尻を鍛えるにはお尻自体...

4月30日の林先生が驚く初耳学では たった1分で老け顔の原因の ほうれい線を消すことができる方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ほうれい線は老け顔の原因 ほうれい線を気にする人は多いですよね。 このほうれい線が目立つだけで...

4月23日の林先生が驚く初耳学では 顔ヨガで有名な間々田佳子さんが 1日2分で目が大きくなる方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     目を大きくする運動 普通、目を大きく開けてというと 額にしわが入ってしまいますよね。 この状態で...

4月23日の林先生が驚く初耳学では 夜に使うことで目が大きくなると話題の ナイトアイボーテを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     一晩で目が大きくなるメイク ＮＥＷナイトアイボーテ　Night eye BeauteⅡ posted with カエレバ AONE Am...

3月5日の林先生が驚く初耳学では 千原ジュニアさんがテッパンの手土産として 天のやさんの玉子サンドを 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     天のや(東京 麻布十番) 昭和7年の老舗甘味処で あんみつやプリンなどが揃っており こちらの玉...

3月5日の林先生が驚く初耳学では 船越英一郎さんのテッパンの手土産として 洋菓子ヴィヨンのしっとりバウムを 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     洋菓子 ヴィヨン(東京 桜新町) 洋菓子ヴィヨンのバウムクーヘン1350円が紹介されました...

3月5日の林先生が驚く初耳学では 浅野ゆう子さんのテッパンの手土産として 甘納豆かわむらの丹波黒豆甘納豆を 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     金沢市かわむら 浅野ゆう子さんの鉄板の手土産は 甘納豆のかわむらさんの 丹波黒豆甘納...

2月26日の林先生が驚く初耳学では 美味しいエビフライのお店を教えてくれました。 2尾で5000円するものや 手足を先に揚げたものが美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。     東洋軒「国産活き車海老のフライ」2尾5000円 天皇の料理人の東洋...

2月19日の林先生が驚く初耳学では 旅の検索ワードに急上昇してくる 温泉、雪、カニを満たしたおすすめの宿を じゃらんの統括編集長の大橋菜央さんが教えてくれました。 備忘録として紹介します。     山中温泉の吉祥やまなか 吉祥やまなかさんがおす...

2月19日の林先生が驚く初耳学では お風呂に入る前に緑茶を飲むと 美肌効果が上がると教えてくれます。 どうせなら美肌効果が高い方がいいですので 備忘録として紹介します。     緑茶の美肌効果 緑茶は日本人なら誰もが飲んだことがあるでしょうし 回...