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3月5日のサタデープラスでは 体温を1℃上げるための方法を教えてくれました。 中でも松生恒夫先生がおすすめする 体温を上げるためのスーパー調味料が 気になったので備忘録として紹介します。   ちょい足しすれば保温効果アップのスーパー調味料 松生先生...

3月5日のサタデープラスでは ドクタープラス内で スーパー調味料として 蒸ししょうがが紹介されました。 体温を1℃アップさせて 免疫力がアップして健康にいいので 備忘録として紹介します。   平熱が低い人が現代には多い！ 1957年には36.9℃あった日...

2月27日のサタデープラスのドクタープラス内で 凍み大根の健康効果が特集されました。 普通の大根よりも断然すごかったので その効果などを備忘録として紹介します。     寒冷な地で作られる凍み大根 凍み大根ってなに？って思う人が多いでしょうが ...

2月27日のサタデープラス内の Dr.プラスではコレステロールを改善してくれる トマト寒天がピックアップされました。 善玉コレステロールが増えて 悪玉コレステロールを減らしてくれ さらに様々な健康効果があってすごかったので 備忘録として紹介します。 ...

1月30日のサタデープラスでは ドクタープラス内で酢しょうがが紹介されました。 この酢しょうがは2016年の最新の 若返り法でダイエット効果や老化防止になると 石原新菜先生が教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   酢しょうがの効果 酢しょう...

塩分の取りすぎは健康に悪いことは 最近の常識ですよね。 特に、日本はしょう油の文化なので 塩分の取りすぎになりがちです。 しかし、サタデープラスを見ていたら 摂取することで逆に血圧が下がる しょう油が紹介されていました。 気になったので備忘録と...