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7月23日のサタプラこと サタデープラスでは 名医たちの冷蔵庫にある 夏に必須の食材が紹介されます。 肌と血管が若返るとのことで とても興味があるので 備忘録として紹介します。   美肌にはキウイがおすすめ 少し前からキウイのCMもやっていたり キウイ...

7月16日のサタデープラスでは スタディープラスのコーナーで 鈴木奈々さんが自宅でできる 燻製のやり方を教えてもらいました。 冷めても美味しい燻製のレシピを 教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   鈴木奈々が訪れた燻製教室 東京・豊洲にあ...

7月16日のサタデープラスでは 10万人の舌を見てきた スーパードクターの伊藤剛先生が 体質や内臓の「鏡」と言われる 「舌」のチェック法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   舌でわかる健康チェック 舌は心の苗舌は臓腑の鏡と 漢方で言われて...

7月16日のサタデープラスでは マネープラスのコーナーで 東MAXこと東貴博さんが 浅草の名店を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   モンブラン 浅草店「鉄板焼きハンバーグ」880円 300人が注文する超人気の 鉄板焼きハンバーグが紹介されまし...

7月9日のサタプラことサタデープラスでは 健康ピンキリランキングとして 見習うべき生活習慣と 改善するべき生活習慣を 教えてくれました。 備忘録として紹介します。   長寿の県のベスト1・ワースト1 長寿の県1位は長野県で ワースト1は青森県なのです。 ...

7月2日のサタデープラスでは ニッチェ近藤と元木大介が ダイエット調味料として紹介された ドライおからを使った生活をして 2週間で3㎏も痩せていました。 備忘録として紹介します。   ドライおからダイエット 夏場の腸内環境を整えてくれて 値段が激安な...

7月2日のサタプラことサタデープラスでは 酢しょうがや氷酢たまねぎに続いて 健康調味料として「ドライおから」が紹介されました。 元木大介さんとニッチェの2人が ドライおからを使ったダイエットに挑戦し 夏太りを解消する検証をしましたので 備忘録とし...

6月25日のサタプラことサタデープラスでは 足裏を見て健康チェックが行われました。 足裏を見るだけで 肩こりや腰痛だけではなく 太りやすさまでわかるとのことで 興味があったので 備忘録として紹介します。   足の指の爪の両サイドを切っている人は巻き...

6月25日のサタプラことサタデープラスでは 時短や節約の鬼の勝間和代さんが 家電製品の買い方を教えてくれました。 ボーナスが出る時期で 10万円くらいのものを買う人が多いそうですが 気をつけないと5万円くらい損するそうです。 備忘録として紹介します...

6月18日のサタプラことサタデープラスでは 時短と節約をスペシャリスト勝間和代さんが 1か月6万円も節約するコツや 時短料理の炊き込みご飯などの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   スーパーで買い物するときのコツ 余計な物まで買...

6月11日のサタプラこと サタデープラスでは スタディープラスのコーナーで 薔薇の貴公子が 萎れかけたバラを復活させる方法を 紹介してくれました。 お湯を使う方法で覚えておきたいので 備忘録として紹介します。   バラを買うときの注意点 バラには国産...

5月21日のサタプラことサタデープラスでは 鈴木奈々さんが世界一簡単なパン教室の happyDELIさんで ポリ袋で作る「ポリパン」第2弾として 塩パンとドーナツの作り方を教えてもらいました。 簡単なのに美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   ポ...