ちむ！ちむちむ！ブログ！

2月20日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして ブロッコリーとひき肉の中華炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ブロッコリーとひき肉の中華炒めのレシピ   材料(2人分) 豚ひき肉・・150g ブロッコリー...

2月20日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして ささみとブロッコリーのコク旨チーズソースの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ささみとブロッコリーのコク旨チーズソースのレシピ   材料(2人分) 鶏ササミ・...

  2月19日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが 豚肉大根の照り焼きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     豚肉大根の照り焼きのレシピ   材料(4人分) 豚バラ薄切り肉・・30...

  2月15日のノンストップの 坂本昌行のOne Dishでは スープカレーパスタの 作り方を教えてくれました。 とても美味しそうですので備忘録として紹介します。     スープカレーパスタのレシピ   材料(2人分)   ショートパスタ(フジッリなどの小さ...

2月13日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして 混ぜるだけガトーショコラの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     混ぜるだけガトーショコラのレシピ   材料(18×7×高さ6.5cm) ミルクチョコレート・・2枚(100g) ...

2月12日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが さわらのわかめ蒸しの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     サワラのワカメ蒸しのレシピ   材料(4人分) サワラ(切り身)・・4切れ ワ...

2月8日の中居正広の金曜日のスマイルたちへこと金スマでは 40歳から危ないシリーズで 血糖値が5分で下がる体操の やり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     血糖値危険度チェック 40歳以上である 炭水化物が好き 食事を抜くことがあ...

2月8日のノンストップの 坂本昌行のOne Dishでは 春菊と牛肉のエスニック炒めの 作り方を教えてくれました。 とても美味しそうですので備忘録として紹介します。     春菊と牛肉のエスニック炒めのレシピ   材料(2人分)   パプリカ(赤)・・1/4個...

2月6日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして さば缶ともやしの春巻きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     サバ缶ともやしの春巻きのレシピ   材料(2人分) サバの水煮缶・・1缶(150g) もやし・・100g 塩・・...

2月6日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして さばの水煮缶で和風トマト煮込みの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     さばの水煮缶で和風トマト煮込みのレシピ   材料(2人分) サバの水煮缶(汁気を除く)・・1缶...

滝川クリステルさんがMCの 教えてもらう前と後では イチゴ酢ダイエット の作り方をやっていました。 備忘録として紹介します。     いちごのダイエット効果 いちごが美味しい季節でスーパーにもよく並ぶようになっています。 フルーツは果糖が多いの...

2月5日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが じゃこのペペロンうどんの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     じゃこのペペロンうどんのレシピ   材料(4人分) ちりめんじゃこ・・80...