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2月11日のジョブチューンでは 便秘を解消する方法として 簡単ガス抜きマッサージの やり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ガス抜きマッサージ 干し柿とオリーブオイル以外にも テレビを見ながら簡単にできる ガス抜きマッサージ...

2月11日のジョブチューンでは 名医のぶっちゃけ病気を予防する 最強の食べ物スペシャルとして 便秘解消には干し柿とオリーブオイルを 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     便秘解消には干し柿 干し柿は食物繊維が豊富で 便秘解消におす...

1月22日の健康カプセルゲンキの時間では 今日からできる【便活】のススメとして 便秘のタイプとそれに応じた解消法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     便秘とは？ そもそも何日排便がないと便秘というのか知っていますか？ なんと毎...

11月15日の予約殺到！スゴ腕の専門外来SP⑦では 神奈川県横須賀市の久里浜医療センターの 便秘外来の水上健先生が 便秘について教えてくれましたので 備忘録として紹介します。     便秘に下剤は危険 水上先生は初診3か月待ちのドクターで その先生は...

11月14日のTBS系の名医のTHE太鼓判では 18億円売り上げた 便秘が治るイスを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     便秘が治る椅子とは？ 腸活という言葉がはやっていますが それ以前から便秘に悩んでいる人は多いと思います。   私は...

10月26日のガッテンでは 大腸がんにならないぞSPとして アメリカで大腸がん患者を ピークの2/3に減少させた 最新の方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     大腸内視鏡検査で便秘解消 大腸内視鏡検査を行うことで 便秘が解消すること...

9月14日のガッテンでは 便秘の解消法を教えてくれました。 ポイントは腸の動きが肝心で 大ぜん動といいます。 大ぜん動を起こすためのポーズも 教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   大腸には目がある 私たちは日中起きている間は 脳も起きて...

9月14日のガッテンは 便秘の新対策が紹介されます。 食物繊維やヨーグルトを試しても 全く効果が実感できなかった人も 8割の人に効果があったという 便秘解消のポーズを教えてくれます。 ポイントはうつ伏せになることです。 備忘録として紹介します。   ...

6月20日の直撃コロシアムでは 有名人の健康法として 様々な人が登場してその健康法を 教えてくれました。 気になるものをピックアップして 紹介したいと思います。   簡単快腸マッサージ法 便秘解消やお腹のゆるみを解消してくれる ツボを教えてくれました...

3月29日のその原因、腸にありでは 便秘を解消する方法を 小林暁子先生が教えてくれました。 和田アキ子さんがチャレンジして 見事に便秘を解消することができました。   便秘は万病のもと 便秘は放っておくと 不眠やイライラ 腹痛、冷え性 むくみ、肌荒れ...

3月26日のジョブチューンでは ベストセラーを書いた名医が教える 様々な健康法が特集されました。 その中でも便秘を解消する方法が とても簡単なのに効果的なので 備忘録として紹介します。   便秘解消には京のお漬物「すぐき」 便秘に悩んでいる人は ヨー...