ちむ！ちむちむ！ブログ！

3月5日の男子ごはんでは鉄鍋シリーズとして 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 揚げた皮とオクラの食感が楽しめる ジューシーな「揚げ餃子」の 作り方を教えてくれました。 みそダレとレモン塩で！ 備忘録として紹介します。    ...

3月5日の健康カプセルゲンキの時間では 股関節の柔軟性が特集されて 股関節を柔らかくすることは 健康にとっても大切なことが分かりました。 その解消法を備忘録として紹介します。     股関節の重要性 股関節が硬いと立ち上がった時の 最初の一歩を...

3月4日のスマステーションでは MCの香取慎吾さんとゲストの織田信成さんが 絶対泣けるドラえもん映画を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 また、期間限定ですが無料で見れる方法も紹介します。     おばあちゃんの思い出 映画 おばあちゃ...

3月4日の世界一受けたい授業では 悩んでいる人がとても多い腰痛が特集され 腰痛改善博士の松平浩先生が登場し ストレスが腰痛の原因であり さらに現代人は腰痛借金が溜まっていると教えてくれ 3秒で腰痛が治るこれだけ体操を教えてくれました。   備...

3月4日の世界一受けたい授業では チーズの科学をコナン君と謎解きとして モッツァレラの中にモッツァレラチーズが入った ブッラータチーズが紹介されました。 備忘録として紹介します。     ブッラータチーズとは？ モッツァレラチーズの中にモッツァ...

3月4日の世界一受けたい授業では チーズの科学をコナン君と謎解きとして 骨粗しょう症に効果があるとして チーズリゾットの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     パルメザンチーズリゾットのレシピ チーズはカルシウムの宝庫で ...

3月4日の世界一受けたい授業では チーズの科学をコナン君と謎解きとして 血圧を下げる効果のある チーズ春巻きの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     チーズ春巻きのレシピ チーズにはペプチドが含まれており それとカルシウム...

3月4日の世界一受けたい授業では チーズの科学をコナン君と謎解きとして チーズで虫歯が治る？と教えてくれます。 備忘録として紹介します。     チーズで虫歯が治る チーズにはリンやカルシウムが含まれています。 これは私たちの歯を構成している ...

3月4日の雨上がり食楽部では 出張料理人の宮澤薫さんが 和風みぞれ天津飯の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     和風みぞれ天津飯のレシピ ヘラを使って卵を焼くことで ふわとろに仕上がります。   材料 ごはん・・300g &...

3月4日のサタプラことサタデープラスでは 寝たきりなどの要介護状態ではなく 健康に動ける健康寿命ピンキリランキングが紹介され ワースト1位が大阪だと紹介されましたが そこで紹介されたグルメが美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。    ...

3月4日のサタプラことサタデープラスでは 寝たきりなどの要介護状態ではなく 健康に動ける健康寿命ピンキリランキングが紹介され ベスト1位とワースト1位と 健康でいられる対策を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     健康寿命ランキング...

3月4日のサタプラことサタデープラスでは 遠藤憲一さんが今一番欲しいものとして 一生使えるボールペンが特集されました。 めちゃくちゃ気になるので 備忘録として紹介します。     遠藤憲一のこだわり ①グリップが太い   ②芯は1.0mm   ③3...