ちむ！ちむちむ！ブログ！

1月11日のガッテンでは 血管を強くしなやかに ピーナッツパワー解放ワザが紹介されます。 血管を健康にして死亡率を下げるとのことで とても気になりますので備忘録として紹介します。     ピーナッツに隠された健康効果 ハーバード大学が30年間にわ...

1月11日のノンストップでは 三ツ星シュフの食なびでは 正月太りを解消するためのダイエットレシピとして 豆腐はんぺんハンバーグの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     豆腐はんぺんハンバーグのレシピ 豆腐とはんぺんでふわふ...

1月11日のヒルナンデスでは ドケチ隊のオードリーさんや松本明子さんたちが 節約ドケチクッキングとして 白菜料理を1000円で10品作ってくれました。 備忘録として紹介します。     白菜のアイデアレシピ 白菜の納豆炒めのレシピ   麻婆白菜のレ...

1月11日のあさイチの解決ゴハンでは 京都の老舗料理店の高橋拓児さんが ふろふき大根の煮物の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ふろふき大根の煮物のレシピ 米のとぎ汁で下ゆでをして仕上げていきます。   材料(2人分) ...

1月11日のあさイチの解決ゴハンでは 京都の老舗料理店の高橋拓児さんが 焼き大根の煮物の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     焼き大根の煮物のレシピ 一度焼くことで大根のクセが和らいで 美味しく仕上げることができます。 &n...

1月10日のおびゴハンでは 人気シェフの森野熊八さんが オムライスの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     オムライスのレシピ 洋食の定番のオムライスを 冷凍ピラフを使うことで手軽に作れます。 さらに卵と混ぜ合わせて焼くのが...

1月10日のマツコの知らない世界では 有名人キャリーケースハンターの赤松雅子さんが マツコの知らないキャリーケースの世界として 厳選されたキャリーケースを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     RIMOWA トパーズ マルチホイール RIMOW...

1月10日の解決ナイナイアンサーでは ミキティと庄司がお忍びのデートで使っていたという 芸能人御用達のデートに使えるお店を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     芸能人がデートに使う店「SO-TEN」 JR恵比寿駅から徒歩5分にあるお店の ...

1月10日のビートたけしがMCの みんなの家庭の医学では 腰椎椎間板ヘルニアの ステージ別の判別法と その対処法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     腰椎椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアとは背骨と背骨の間の クッションの役割をしてい...

1月10日のビートたけしがMCの みんなの家庭の医学では 日本人に多い腰部脊柱管狭窄症の ステージ別の判別法と その対処法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     腰部脊柱管狭窄症 背骨にある神経が何らかの影響で狭くなり 神経が圧迫さ...

1月10日の解決ナイナイアンサーでは 料理研究家の浜内千波さんが 蒸し鶏をしっとりと仕上げる 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     蒸し鶏のレシピ 大根おろしを使うことで しっとりと仕上がります。   材料   大根 鶏むね...

1月10日の解決ナイナイアンサーでは 昆布大使を務める柴田理恵さんが   ババァ焼き作り方を教えてくれました。 後輩が名付けた料理だそうですが とても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。     ババァ焼きのレシピ 山芋を焼いた感じ...