ちむ！ちむちむ！ブログ！

12月15日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが カキフライの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     カキフライのレシピ   材料(2人分) 牡蠣(加熱用)　250g 生パン粉　適量 薄力粉　適量 ...

12月14日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと 工藤阿須加さん、大久保佳代子さんが 千葉県富津市を訪れて カワハギと一緒に下総ぽん酢醤油の特集してくれました。 備忘録として紹介します。     カワハギ カワハギはフグ目カワハギ科に属す...

12月13日のノンストップの 坂本昌行のOne Dishでは 山椒しびれ鍋の 作り方を教えてくれました。 とても美味しそうですので備忘録として紹介します。     山椒しびれ鍋のレシピ   材料(2～3人分)   スペアリブ・・400g(小7～8本)   【A】 塩...

12月12日のヒルナンデスの 木金レシピとして 韓国風肉じゃが の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     韓国風肉じゃがのレシピ   材料(2人分) 牛切り落とし肉　150g じゃがいも　1個 キムチ　100g にんじん　1/2本 ごま油　...

12月12日のヒルナンデスの 木金レシピとして 玉ねぎの田楽味噌 の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     玉ねぎの田楽味噌のレシピ   材料 玉ねぎ　1個 鰹節　適量   ＜田楽味噌＞ 合わせみそ　大さじ1.5 酒　小さじ1 ...

12月12日のヒルナンデスの 木金レシピとして キャベツと牛肉のミルフィーユ の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     キャベツと牛肉のミルフィーユのレシピ   材料(2人分) キャベツ　400g(1/2個) 牛肉　100g しめじ　75g(1/...

  12月11日のソレダメでは 腰痛改善におすすめの 膜ゆる体操を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     筋膜を緩める膜ゆる体操 腰痛の原因として筋膜の癒着や滑りの悪さが挙げられます。 腰痛の原因をなっている筋膜をほぐすことが重要です...

12月日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして 華やか豚肉と白菜のレンジ蒸しの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     華やか豚肉と白菜のレンジ蒸しのレシピ   材料(4人分) 白菜　10枚(600g) 豚ひき肉　200g 玉...

12月11日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして ジャージャー白菜の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ジャージャー白菜のレシピ   材料(2人分) 白菜・・300g 豚ひき肉・・150g きゅうり・・1/2本 長ネギ・...

12月10日のヒルナンデスでは パスタソース活用術として ジェノベーゼ あえうどん の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ジェノベーゼ あえうどんのレシピ   材料 無印良品 じゃがいもとトマトのジェノベーゼ　1袋 冷凍う...

12月10日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが 春菊チャーハンの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     春菊チャーハンのレシピ   材料(4人分) 春菊・・1/2束 豚バラ薄切り肉・・15...

12月9日の月曜から夜ふかしでは レジェンド松下さんが登場して を紹介してくれました。 お取り寄せ情報などを備忘録として紹介します。     Gゼロインソール 無重力インソールとも呼んでいたインソールです。 去年登場したGゼロクッションの素材を使...