ちむ！ちむちむ！ブログ！

12月17日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場のコーナーで 賛否両論の笠原将弘さんが 焼きぶりしゃぶの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     焼きブリしゃぶのレシピ   材料(4人分) ブリ(切り身)・・4切れ レタス・・1/...

  12月17日のあさイチでは 究極の焼き餅の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     究極の焼き餅のレシピ   材料 餅　適量 しょうゆ　1 めんつゆ　1 焼きのり　適量   作り方 ①トースターを220℃にし、1分予熱して庫...

  12月17日のあさイチでは 餅カップケーキの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     餅カップケーキのレシピ   材料 餅　1個 ホットケーキミックス　150g 牛乳　100cc 卵　1個   作り方 ①餅を8等分程度に小さく切...

  12月17日のあさイチでは 厚焼き餅パンケーキの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     厚焼き餅パンケーキのレシピ   材料(2～3人分) 餅　1個 ホットケーキミックス　150g 牛乳　100cc 卵　1個 メイプルシロップ・バ...

12月16日のヒルナンデスの 頑張らないダイエットとして 緑茶コーヒーダイエット のやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     緑茶コーヒーダイエット 1日3杯以上の緑茶コーヒーを飲むだけです。 緑茶と割ることで、コーヒーが苦手な...

12月16日のヒルナンデスの 頑張らないダイエットとして 食後すぐに歯磨きするだけダイエット のやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     食後すぐに歯磨きするだけダイエット 食後すぐに歯を磨くだけのダイエット法です。 歯磨きを...

12月16日のヒルナンデスの 頑張らないダイエットとして 高野豆腐パウダー食べるだけダイエット のやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     高野豆腐パウダーのレシピ   材料 高野豆腐　170g(10枚) かつお節　20g 干ししいたけ...

12月16日のスッキリでは 石村友見さん考案のゼロトレの やり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ゼロトレとは？ 現代生活をしていると首、肩、背中、腰、足指の位置が、歪んで体が縮こまってしまいます。 それゆえ、体の可動域が狭...

12月16日のあさイチでは みんなごはんだよのコーナーで 簡単ディップ チーズ＆のり 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     簡単ディップ チーズ＆のりのレシピ   材料(4人分) クリームチーズ　100g のりの佃煮(市販)　20～30...

12月16日のあさイチでは みんなごはんだよのコーナーで 簡単ディップ アボカド＆めんたい 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     簡単ディップ アボカド＆めんたいのレシピ   材料(4人分) アボカド　1個(180g)   【A】 ...

12月16日のあさイチでは みんなごはんだよのコーナーで 揚げ焼きミートボールのトマト煮 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     揚げ焼きミートボールのトマト煮のレシピ   材料(4人分) 合いびき肉　400g   【A】 玉ね...

12月15日の相葉マナブでは 千葉県袖ケ浦市の里芋が特集されました。 その中で里芋農家さんが里芋料理として 里芋のとろけるプリン の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     里芋のとろけるプリンのレシピ   材料 万能里芋ペ...