ジョブチューン– category –
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【ジョブチューン】肩こり改善「相撲健康体操」のやり方!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として 肩こりを改善する相撲健康体操 のやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 てっぽうのやり方 ①手を前に出しててっぽうをします。 僧帽筋が伸びるのを意識して... -
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【ジョブチューン】豚巻きアボカドの照り照り焼きのレシピ!肩こり!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として 豚巻きアボカドの照り照り焼き の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 豚巻きアボカドの照り照り焼きのレシピ 材料 アボカド・・1個 豚ロース薄切... -
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【ジョブチューン】アボカドの海苔わさび和えのレシピ!肩こり!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として アボカドの海苔わさび和え の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 アボカドの海苔わさび和えのレシピ 材料 アボカド・・大1個 わさび・・小さじ1/2... -
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【ジョブチューン】シナモン豆乳のレシピ!シミシワ改善!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として シナモン豆乳 の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 シナモン豆乳のレシピ 材料 豆乳・・200g シナモン・・小さじ1/2 オリゴ糖・・適量 作... -
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【ジョブチューン】不眠を解消する「水出し緑茶」のレシピ!テアニン!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として 水出し緑茶 の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 水出し緑茶のレシピ 氷水で出すのがポイントです。 材料 茶葉 氷水 作り方 ①氷水に茶葉... -
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【ジョブチューン】さばのトマト煮込みのレシピ!サバの水煮缶!心臓病!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として さばのトマト煮込み の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 さばのトマト煮込みのレシピ 材料 サバの水煮缶・・1缶 トマトの水煮缶・・1/2缶 玉ね... -
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【ジョブチューン】さば缶サラダのレシピ!サバの水煮缶!心臓病!体の不調を予防改善!【8月11日】
8月11日のジョブチューンでは 病気や体の不調を予防改善する食材として さば缶サラダ の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 さば缶サラダのレシピ 材料 サバの水煮缶・・1缶 大根・・100g レタス・・30g 塩・・小さじ1/... -
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【ジョブチューン】コストコ!おすすめ商品!週末家族連れに大人気のスポット2時間SP!【2月25日】
2月25日のジョブチューンでは 家族連れに大人気のスポットSPとして バナナマンの設楽さんと熊田曜子さんが コストコの人気商品を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 コストコでお買い得に買い物する方法 入ってすぐのところに その日の... -
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【ジョブチューン】糖尿病にはホットトマトジュース!リコピンの吸収をよくする!レシピ・作り方【2月11日】
2月11日のジョブチューンでは 糖尿病予防にはトマトのリコピンがおすすめで より効果的に摂取する方法を教えてくれました。 おばあちゃんが糖尿だったので 自分の予防のために 備忘録として紹介します。 糖尿病予防にはトマトジュース 糖尿病に効... -
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【ジョブチューン】レンコンのポタージュスープのレシピ!花粉症予防!【2月11日】
2月11日のジョブチューンでは 名医のぶっちゃけ病気を予防する 最強の食べ物スペシャルとして 花粉症にはレンコンがよいと教えてくれ レンコンのポタージュスープの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 花粉症にはレンコン 花粉...