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11月4日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが オリジナルローストスパイスの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     オリジナルローストスパイスのレシピ スパイスカレーの素です。   材...

11月4日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 紫キャベツのカッテージチーズ和えの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     紫キャベツのカッテージチーズ和えのレシピ   材料(2人分) 紫キ...

11月4日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが にんじんのクミンサラダの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     にんじんのクミンサラダのレシピ   材料(2人分) にんじん・・1/2本(100g) ...

11月4日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 鶏のココナッツカレーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏のココナッツカレーのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉(唐揚げ用)・・360g ...

11月4日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが サバ缶と白インゲンの豆カレーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     サバ缶と白インゲンの豆カレーのレシピ   材料(2人分) サバ缶(水煮)...

10月28日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが にんにくの芽とじゃこのチヂミの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     にんにくの芽とじゃこのチヂミのレシピ   材料(2人分) にんにくの...

10月28日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 鬼ねぎ黒酢鍋の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鬼ねぎ黒酢鍋のレシピ   材料(2人分) 豚肩ロース薄切り肉・・150g なす・・3本ｎ か...

10月21日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 塩パーコー麺の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     塩パーコー麺のレシピ     材料(2人分) 豚肩ロース肉(2.5cm厚)・・2枚(250g/枚...

10月21日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが ピリ辛もやしの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ピリ辛もやしのレシピ   材料(2人分) もやし・・1袋 塩・・少々   【A】 ごま...

10月14日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが にんじんとキャベツのブイヨンスープの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     にんじんとキャベツのブイヨンスープのレシピ     材料...

  10月14日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが スコッチエッグの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     スコッチエッグのレシピ 衣がはがれないコツもあります。   材料(2人分) 合いび...

10月14日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが カリカリチキンソテーのトマトソースの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     カリカリチキンソテーのトマトソースのレシピ     材料...