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12月15日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 長芋とインゲンの梅煮の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     長芋とインゲンの梅煮のレシピ     材料(2人分) 長芋　200g インゲン...

12月15日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 塩焼きブリの混ぜごはんの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     塩焼きブリの混ぜごはんのレシピ     材料(2人分) ブリ　2切れ ごぼ...

12月15日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが カキフライの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     カキフライのレシピ   材料(2人分) 牡蠣(加熱用)　250g 生パン粉　適量 薄力粉　適量 ...

11月25日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが しいたけの肉詰め煮 鬼おろしがけの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     しいたけの肉詰め煮 鬼おろしがけのレシピ     材料(2人分...

11月25日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが アジと梅肉のなめろうの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     アジと梅肉のなめろうのレシピ   材料(2人分) アジ(刺身用)・・150g しょう...

11月25日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 焼きそばがきの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     焼きそばがきのレシピ そば粉があれば作れます。   材料(2人分) そば粉・・100g 水...

11月25日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが めんつゆの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     めんつゆのレシピ おそば屋さんのめんつゆです。   材料(2人分) だし昆布・・5g かつお...

11月18日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 大根マーボーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     大根マーボーのレシピ   材料(2人分) 大根・・8cm(350g) 豚ひき肉・・200g しいたけ...

11月18日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが ごぼうの肉巻きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ごぼうの肉巻きのレシピ     材料(2人分) ごぼう・・2/3本(130g) 豚ロース薄...

11月18日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 里芋のポテサラの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     里芋のポテサラのレシピ じゃがいもの代わりに里芋で作ります。   材料(2人分) 里...

11月11日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 漬物ステーキの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     漬物ステーキのレシピ   材料(2人分) 白菜漬け・・180g しょうが・・1片 卵・・1個 ...

11月11日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが とりトマ丼の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     とりトマ丼のレシピ     材料(2人分) 鶏もも肉・・大1枚(360g) トマト・・2個(28...