ちむ！ちむちむ！ブログ！

2月10日の中居正広の金曜日のスマイルたちへこと金スマでは 以前の肩こり解消の筋膜リリースに次いで 腰痛に効く筋膜リリースを教えてくれました。 最近、腰と膝が痛むときがあるので 備忘録として紹介します。     筋膜と筋肉 先週も紹介されました...

2月10日のめざましテレビの ローラの休日のコーナーで バレンタインにおすすめのローラのチョコレシピとして アールグレイのごろごろチョコの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ローラのアールグレイのごろごろチョコのレシ...

2月9日のとんねるずのみなさんのおかげでしたでは チャチャッとキッチンのコーナーで 高嶋政宏さんがチャチャッとパスタとして 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。      高嶋政宏さんのレシピ アメーラトマトを使います。 【送料無...

2月9日のとんねるずのみなさんのおかげでしたでは チャチャッとパスタとして とんねるずの木梨憲武さんが チャチャッとクッションの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     木梨憲武「チャチャッとクッション」のレシピ 炊飯器を...

2月9日のとんねるずのみなさんのおかげでしたでは チャチャッとパスタとしてトレエンの斎藤さんが モチモチコリコリ本格和風パスタの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     トレエン斎藤さんのモチモチコリコリ本格和風パスタの...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズの5色レンジャーこと和牛の水田さんが 厚切りハムのキムチサンドイッチの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   厚切りハムのキムチサンドイッチのレシピ 厚切りハムが美味しそうです。...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 白菜の千切りとドライフルーツのシーザーサラダの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの白菜の千切りとドライフルーツのシ...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 白菜ジャムヨーグルトの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの白菜ジャムヨーグルトのレシピ 苺ジャムとヨーグルトで アロ...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 塩バターちゃんこ鍋の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの塩バターちゃんこ鍋のレシピ 鶏ガラスープとバターで 白菜がと...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 白菜のクリーム煮の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの白菜のクリーム煮のレシピ 昆布茶を加えるのがポイントです。 &n...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 白菜の餡かけ焼きそばの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの白菜の餡かけ焼きそばのレシピ 中華あんがとてもおいしそう...

2月9日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンこと 犬の心のいけや賢二さんが 白菜入り餃子の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの白菜入り餃子のレシピ 白菜の繊維がいい食感になります。   ウ...