ちむ！ちむちむ！ブログ！

1月17日のおはよう朝日ですの トレンドエクスプレスでは 最新のレトルトカレーが特集されました。 枚方T-SITEで買える様で とても気になるので備忘録として紹介します。     神戸牛カレー 神戸はいから食品本舗 神戸牛カレー 180g posted with カエレ...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして ちょい足し食材にもち麦が特集され 冷凍もち麦を使用した もち麦鶏スープの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     冷凍保存もち麦のレシ...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして お正月にたるんだ体を痩せやすい体にする方法として 美味しく食べられて脳も満足するちょい足し食材として もち麦を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 ...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして ちょい足し食材にもち麦が特集され 毎日食べられるレシピとして もち麦ドレッシングの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     冷凍保存も...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして お正月にたるんだ体を痩せやすい体にするために 1日3分座って脳をリセットするだけで痩せていく マインドフルネス・瞑想法を教えてくれました。 備忘録として紹介...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして お正月にたるんだ体を痩せやすい体にする方法として 5秒間エクササイズでお腹と二の腕を引き締める方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ...

1月16日の主治医が見つかる診療所では 正月太りを解消！脳をリセットして痩せるぞSPとして お正月にたるんだ体を痩せやすい体にする方法として ファスティング・プチ断食療法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     脳をリセットさせて痩...

1月16日のおびゴハンでは 人気シェフの森野熊八さんが チキンクリームシチューの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     チキンクリームシチューのレシピ ブールマニエを作って本格的に作ります。   材料(2人分) 鶏もも肉・...

1月16日のノンストップの 行列シェフのまかない家ごはんでは Bistroあおい食堂の加賀田京子シェフが ビーフストロガノフ丼の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ビーフストロガノフ丼のレシピ 牛肉に火を通しすぎないように サ...

1月16日のヒルナンデスの レシピの女王シンプルレシピのコーナーでは 冷めても美味しい料理として 初代レシピの女王の成澤文子さんが 鶏肉のねぎだく中華だれの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏肉のねぎだく中華だれのレ...

1月16日のヒルナンデスの レシピの女王シンプルレシピのコーナーでは 冷めても美味しい料理として 森三中の村上知子さんが ぜいたく冷や奴の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ぜいたく冷奴のレシピ 鶏肉の肉みそを乗せたひと...

1月16日のヒルナンデスの レシピの女王シンプルレシピのコーナーでは 冷めても美味しい料理として 簡単！ベーコンのキッシュの 作り方を教えてくれました。 春巻きの皮を使って作れるので 備忘録として紹介します。     ベーコンのキッシュのレシピ ...