ちむ！ちむちむ！ブログ！

11月7日のあさイチの解決ゴハンでは 孫成順さんが黒酢で酢豚の 作り方を教えてくれました。 酢豚を美味しく作るコツを 備忘録として紹介します。     黒酢で酢豚のレシピ 黒酢を使ったタレがポイントです。   材料(2人分) 豚ロース肉(塊)・・200...

11月6日の噂の東京マガジンのやってTRYでは 中国料理 璃宮の宮本荘三シェフが 青椒肉絲の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     チンジャオロースのレシピ 油を極力減らした ヘルシーなチンジャオロースです。   材料(2～3人...

11月6日の男子ごはんでは 韓国スペシャルとして 心平ちゃんが行きたかった 究極クッパ、コンナムルクッパのお店を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     コンナムルクッパとは？ 11月13日に放送された作り方はこちらをどうぞ。   朝...

11月6日の男子ごはんでは 韓国スペシャルとして 韓国の一般家庭のお母さんが チャプチェの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     チャプチェのレシピ 春雨が入ってヘルシーで さらに美味しそうです。   材料(2人分) ＜春雨下...

11月6日の男子ごはんでは 韓国スペシャルとして韓国家庭料理の カルビチム(骨付きカルビの蒸し煮)の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     カルビチムのレシピ 骨付きカルビを蒸し煮にした 韓国の家庭の味です。 パク・ウンキョ...

11月6日のゲンキの時間では 体調の崩しやすい11月を乗り越えるための 免疫力アップの方法と 免疫力アップ野菜ジュースの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ヨーグルトでNK細胞活性化 健康にいいと言えばヨーグルトですよね。...

11月8日のナイナイアンサーでは ラクやせダイエットスペシャルとして SKE48の鎌田菜月さんとニッチェ近藤が ダイエットに挑戦しました。 レンジで加熱したしょうがを摂取することで 痩せやすい体を手に入れるというものです。 備忘録として紹介します。 &n...

11月8日のナイナイアンサーでは SKE48の鎌田菜月さんと近藤くみこさん(ニッチェ)が ラクやせダイエットに挑戦しました。 お肉もお米もOKな キャベツを発酵させたものを食べる ダイエット法を教えてくれますので 備忘録として紹介します。     発酵さ...

11月5日のスマステことスマステーションでは 日本人も知らない？外国人観光客が訪れる 意外な人気スポットを教えてくれました。 かなり興味があるので 備忘録として紹介します。     第9位：マリカー(品川) カートで公道をドライブする マリオカート...

11月5日の世界一受けたい授業では 口の中の細菌、口内フローラについて 詳しく教えてくれました。 たった90秒で全身を細菌がめぐるなど とても怖かったので備忘録として紹介します。     口内フローラとは？ 口の中の細菌の集まりのことで 約700種類...

11月5日の雨上がり食楽部では 料理好き芸能人 自慢のアイデア料理対決では ミキティこと安藤美姫さんが ロシアのウチごはんをテーマに ミキティ流ボルシチの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ミキティ流 簡単ボルシチのレシ...

11月5日の雨上がり食楽部では 料理好き芸能人 自慢のアイデア料理対決！女王決定戦で 末成由美さんが かりかりジューシー！インガスンナスの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     末成由美のかりかりジューシー！インガスンナス...