ちむ！ちむちむ！ブログ！

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法ベスト3として 2016年夏の健康法を 内視鏡のスペシャリスト大圃研先生が 時間がない人でも行える 時短健康法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   5本指シューズ 大圃ドクターは裸...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法2016夏として ベスト3を教えてくれました。 その中の第2位の高橋弘先生が推奨する ファイトケミカルがたくさん入った ハーバード式野菜スープを 備忘録として紹介します。   高橋弘の楽やせ＆...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 世界的名医の健康法2016夏として 菅原由香子先生が美肌のための 洗顔方法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   菅原ドクターの美肌法 菅原由香子先生は46歳にもかかわらず 実年齢よりも14歳も若い32...

9月10日のサタデープラスでは 勝間和代さんが 家族の家計簿ぶった切り診断で 超簡単な時短料理として から揚げと豚肉の野菜焼きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   勝間流「から揚げ」のレシピ 漬け置く時間もなく ノンフライヤー...

9月10日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストのスピードワゴンの2人が 石川県金沢市を訪れて 砂丘で育つ五郎島金時を特集してくれます。 さらには金沢名物の手羽先から揚げも美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   五郎島金時...

9月10日のサタプラことサタデープラスでは 名医の健康法ベスト3のうちの1つに 高橋ドクターがハーバード式長寿料理として ハーバード大学式野菜スープが紹介されます。 実際、どんなものか気になったので 作ってみて飲んでみたので 備忘録として紹介します...

9月9日の金スマこと金曜日のスマイルたちへでは 弱火調理や低温加熱調理法で有名な 水島弘史シェフが登場して ハンバーグの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   水島弘史のハンバーグのレシピ 肉汁を逃がさずに作れるポイントが6つあり...

9月9日の金スマこと中居正広さんがMCの 金曜日のスマイルたちへでは 弱火シェフや低温加熱調理で知られる 水島弘史シェフが登場し 弱火で作るチャーハンの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   水島シェフの弱火 チャーハンのレシピ ご...

9月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは カリスマ清掃員の新津春子さんが登場し お風呂場の鏡のうろこ汚れの 落とし方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   鏡のうろこ汚れの落とし方 うろこ汚れは水道水のカルキや ミネラ...

9月9日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは カリスマ清掃員の新津春子さんが登場し お風呂場の鏡のうろこ汚れの 落とし方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   鏡のうろこ汚れの落とし方 うろこ汚れは水道水のカルキや ミネラ...

9月9日のノンストップでは 坂本昌行のOne Dishのコーナーで ネギ塩ダレのレバニラ炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   ネギ塩ダレのレバニラ炒めのレシピ 下茹でをして下味をつけることで 塩だれでも臭みがなく美味しく食べられ...

9月8日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングで作り切れなかった さんまの焼肉風炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 目次 ウル得マンのさんまの焼肉風炒めのレシピ 材料(1人分) 作り方 まとめ ウ...