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「肩こり」タグの記事一覧

【モーニングショー】筋膜リリース!肩こり解消!竹井仁!羽鳥慎一!平泳ぎ・シェー・バレリーナ!【2月8日】

テレビ モーニングショー

2月8日の羽鳥慎一モーニングショーでは 肩こりを根本的に治す筋膜リリースの方法を 竹井仁先生が教えてくれました。 金スマで放送されて以来私もやっており 確かに楽になりますので備忘録として紹介します。

【あさイチ】横隔膜呼吸のやり方!肩こり・代謝改善!1日5分!牧野講平!腹式呼吸!【1月10日】

あさイチ テレビ

1月10日のあさイチのスゴ技Qでは 横隔膜が特集されました。 横隔膜とは腹式呼吸をする上で大切な筋肉で 肩こりや代謝改善に役立つ 1日5分のトレーニング(エクササイズ)を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。

【スゴ腕の専門外来】肩こり改善体操!ハの字タイプ・扉タイプ・おじぎタイプ!ペンギン体操・イルカ体操のやり方!神戸克明!【11月15日】

テレビ 予約殺到!スゴ腕の専門外来

11月15日の予約殺到!スゴ腕の専門外来SP第7弾では 東京女子医科大学 東医療センターの 肩関節外来の神戸克明先生が 肩こりの改善の治療法を教えてくれました。 備忘録として紹介します。

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