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3月1日のバイキングでは 鮭の味噌煮の作り方を 南極料理人が教えてくれました。 ピーナッツクリームを入れており とても美味しそうだったので 備忘録として紹介します。   鮭の味噌煮のレシピ 鮭をやりくりにするのに もってこいのレシピです。 余ったみそ...

2月25日のバイキングでは 痩せにくい体質の人必見の 温活ダイエットが紹介されました。 体温を上げる方法や 食事の一工夫で代謝が上がって 痩せやすい体になるそうなので 備忘録として紹介します。   体温を上げるためのグッズ！ 理想の平熱は36.5～37.2℃...

2月19日のバイキングでは 食べ合わせのダイエット特集として ダイエット鍋が紹介されました。 摂取カロリーではなくて ケトン体を作ることに注目した 最新の研究をもとにしたお鍋で とても興味深かったので 備忘録として紹介します。   ケトン体で太りにく...

2月19日のバイキングでは 美味しいおにぎりを作るコツが 紹介されました。 それは作るときではなくて ご飯を炊くときに秘密があったのです。 ぜひ、実践してみたいので 備忘録として紹介します。   塩を入れてご飯を炊く ご飯を炊くときに塩を入れて炊くと...

インフルエンザが全国で猛威をふるっていますね。 会社でも休む人が多くなってきて 仕事が大変で仕方ありません。 インフルエンザを予防するための特集が 2月18日のバイキングで教えてくれたので 備忘録として紹介します。   ダチョウマスクの抗体マスクで...

2月17日のバイキングでは 人気商店街で今日使える暮らしのコツが 特集されました。 その中で餃子を焼くコツや 唐揚げを温めなおすコツ さらには賄い飯の作り方まで教えてくれたので 備忘録として紹介します。   餃子を美味しく焼くコツ ①油をひかずにお湯...

2月16日のバイキングでは 自転車の特集がされました。 その中で2016年モデルの おすすめの電動アシスト自転車が紹介されました。 普通に欲しいので 備忘録として紹介します。   YAMAHA PAS ナチュラLデラックス YAMAHA(ヤマハ) PAS ナチュラ L DX 電動自転...

2月15日放送のバイキングを見ていたら 3分で料理が完成する人気店が 特集されており ラーメン屋さんの「むぎとオリーブ」では トレンディーエンジェルがやってきて 美味しそうに食べていました。 その中に出ていた鶏チャーシューのレシピを 備忘録として紹...

2月11日のバイキングではバレンタイン企画で みきママが簡単な友チョコに便利な 安くて美味しいチョコラスクの作り方を 教えてくれました。 マジで美味しそうだったので 備忘録として紹介します。   簡単チョコラスクのレシピ 百貨店でも大人気のチョコラ...

もうすぐバレンタインですね。 2月11日のバイキングでは みきママがバレンタインにぴったりで さらに簡単で安いチョコフレークの作り方を 教えてくれましたので 備忘録として紹介します。   簡単で安いチョコフレークの作り方 ママ友へのチョコって何気に ...

バレンタインまであと3日ということで 2月11日のバイキングでは 本格的なフォンダンショコラの作り方を教えてくれました。 とろとろでめちゃくちゃ美味しそうだったので 備忘録として紹介します。   本格的なフォンダンショコラのレシピ プロ級のフォンダ...

2月11日のバイキングでは バレンタインまで3日までということで 鎧塚俊彦さんが簡単なチョコムースの 作り方を教えてくれました。 プロ級のチョコですごく興味を持ったので 備忘録として紹介します。   簡単チョコムースの作り方 簡単で混ぜるだけのチョコ...