ちむ！ちむちむ！ブログ！

3月13日のヒルナンデスの レシピの女王では 野菜炒めのシンプルレシピとして 第5代女王の須田順子さんが チーズタッカルビ風 肉野菜炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     チーズタッカルビ風 肉野菜炒めのレシピ チーズタ...

3月13日のヒルナンデスの レシピの女王では 野菜炒めのシンプルレシピとして 森三中の村上知子さんが 丸ごとレタス炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     丸ごとレタス炒めのレシピ レタスを丸ごと1つ使用します。   ...

3月13日のヒルナンデスの レシピの女王では 野菜炒めのシンプルレシピとして 誰でも簡単 ホイコーローの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     回鍋肉のレシピ レンジだけで作れる簡単レシピです。   材料(4人分) 豚こま切...

3月12日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 特製マヨネーズドレッシングのサラダの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     特製マヨネーズドレッシングのサラダのレシピ 一気に混ぜることで ...

3月12日の男子ごはんでは 人気料理研究家の栗原心平さんと TOKIOの国分太一さんが 失敗しない！手打ちパスタと ボロネーゼソースの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     手打ちパスタボロネーゼソースのレシピ 失敗しないレシピ...

3月12日の健康カプセルゲンキの時間では 肺活として肺炎にならないための注意点や 早口言葉などのトレーニング COPDを予防する肺活トレーニングを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     肺炎の原因 肺炎の原因は細菌、特に肺炎球菌なので...

3月11日のスマステーションでは MCの香取慎吾さんとゲストの神木隆之介さんが 最新キーワード検定2017として 肩こり解消の筋膜リリースのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     筋膜とは？ 筋肉を包んでいる膜のことで 第二の骨格...

3月11日の嵐にしやがれでは 市村正親さんと激ウマタンメン祭りとして タンメンデスマッチが開催されました。 備忘録として紹介します。     東京タンメン トナリ本店 (江東区東陽町) 豚骨、野菜、鶏ガラを長時間煮込み もやし、玉ねぎ、豚肉、ゲソな...

3月11日の世界一受けたい授業では 紫外線が増え始めるこの時期に 荒れた肌を改善するために 毛細血管について特集されました。 シミとシワの対策を教えてくれましたので 備忘録として紹介します。     毛細血管のゴースト化 毛細血管は血管の99%を占...

3月11日のサタプラことサタデープラスでは 日常生活を送ることが困難になる「筋肉枯れ」が注目されており 筋肉枯れのチェック法と対策を教えてくれました。 筋肉枯れの原因は？肩甲骨・足指の筋肉も改善！「つま先蹴りだし歩き」 「エアー窓拭き体操・エア...

3月10日から公開された ディズニーの新しい映画の モアナと伝説の海を見てきました。 ネタバレを含むレビューをします。     レビュー めちゃくちゃ面白かったです。 これは1800円だしても損はないでしょう。   最初は父親にちょっとイラッとし...

3月10日のおはよう朝日ですでは SNSで話題の料理として フランスの餅のように伸びるマッシュポテトの アリゴの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     アリゴのレシピ マッシュポテトとモッツァレラチーズでモチモチです。   ...