ちむ！ちむちむ！ブログ！

11月15日のノンストップの 笠原将弘のおかず道場では 賛否両論の笠原さんが カキの磯辺揚げの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     牡蠣の磯辺揚げのレシピ これから旬の牡蠣を 青のりと春菊入りの衣で揚げています。   材...

11月15日のあさイチでは スーパーフードシリーズとして 3シェフNEOの行桁良樹シェフが ケールたっぷり焼き餃子の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ケールたっぷり焼き餃子のレシピ ケールは食物繊維やβカロテンも豊富で 脂...

11月15日のあさイチでは スーパーフードシリーズとして 3シェフNEOの橋本幹造シェフが ケールのうまみ鍋の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ケールのうまみ鍋のレシピ ケールには脂肪吸収を抑えてくれる効果があります。 &n...

11月15日のビビットでは 旬の食材で何作るんですかでは いか料理をたくさん教えてくれました。 備忘録として紹介します。     イカ団子の大根煮のレシピ   作り方 ①イカの皮をむいてスピードカッターですり身にします。   ②お湯を沸かして...

11月15日のビビットでは 旬の食材で何作るではイカ料理が特集され 料理上手なサラリーマンの久保さんが イカメンチの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     イカメンチのレシピ 青森県の郷土料理です。   材料 スルメイカ・...

11月15日のビビットでは 旬の食材で何作るとしてイカと とんこつ味の袋麺を使って 皿うどんの作り方を イケメン料理研究科の寺田真二郎さんが教えてくれました。 備忘録として紹介します。     袋麺で本格皿うどんのレシピ とんこつ味の袋麺を使いま...

11月14日のキスブサことキスマイBUSAIKUでは 自宅で彼女と作る焼きたてパンとして Kis-My-Ft2と中村蒼さんが パンのレシピを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     第5位：玉森裕太「イラストパン」 金太郎飴のように切ると 断面が絵にな...

11月14日のキスマイBUSAIKUでは 自宅で手軽にパン作りとして おすすめの最新家電を紹介してくれました。 備忘録として紹介します。   BALUMUDA The Toaster 24732円 バルミューダ スチームオーブントースター BALMUDA The Toaster K01A-KG（ブラック...

11月14日のTBS系の名医のTHE太鼓判では 五輪メダリストの山縣良太さんが信頼する仲田健コーチが むくみ＆腰痛を改善するエクササイズを教えてくれました。 腰痛には悩んでいるので備忘録として紹介します。     仲田健のむくみ・冷え性改善運動 足の...

11月14日のTBS系の名医のTHE太鼓判では 18億円売り上げた 便秘が治るイスを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     便秘が治る椅子とは？ 腸活という言葉がはやっていますが それ以前から便秘に悩んでいる人は多いと思います。   私は...

11月14日のおびゴハンでは やせるおかずことやせおかで有名な 料理研究家の柳澤英子さんが カリカリジューシー！鶏の唐揚げの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     柳澤英子のから揚げのレシピ 油ハネをさせず、片栗粉も無駄に...

11月14日のおびゴハンでは やせるおかずことやせおかで有名な 料理研究家の柳澤英子さんが 豆苗と豚肉のあんかけの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   豆苗と豚肉のあんかけのレシピ 栄養満点でごはんのおかずにもぴったりです...