ちむ！ちむちむ！ブログ！

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 1日2分で便秘を解消してくれる 簡単な腸活の方法を教えてくれました。 25年来の便秘持ちの東尾理子さんも 解消されていましたので 備忘録として紹介します。   便秘は腸ストレスが原因 3日以上便が出ない状態の...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 夏の終わりが肌が老けて見えるという悩みが 腸の夏バテが原因だと教えてくれ 横澤夏子さんが3週間スーパードリンクの ココナッツヨーグルトを飲むことで シミシワが解消していましたので 備忘録として紹介します...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 八代亜紀さんがヤセ菌を増やすための スーパー大麦を朝食に食べるだけの ダイエットをした結果 2週間でダイエットが成功していました。 備忘録として紹介します。   人が太ってしまう理由 順天堂大学の小林弘幸...

9月6日の腸を知って身体のお悩み解決SPでは 女性の6割が悩んでいるという むくみの解消法を教えてくれました。 なんと腸が冷える腸冷えが むくみの原因だったのです。 菊地亜美さんがモニターとなって むくみ解消のちょい足しフードを教えてくれましたので...

9月6日のバイキングでは 人気料理研究家のみきママが 旬のサンマを使った カムジャタンとキムパの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   さんまのカムジャタン＆キムパのレシピ サンマを焼く時に酢をかけることで こびりつかなくなりま...

9月6日のヒルナンデスでは 最新技アリ文房具を 有岡大貴くんが 色々教えてくれました。 備忘録として紹介します。   蛍光ペン Flying Tiger Copenhagen(フライング タイガーコペンハーゲン )5色蛍光ペンタイガーコペンハーゲン TIGER 北欧雑貨 posted with...

9月6日のノンストップでは 笠原将弘のおかず道場では 賛否両論メンズ館の料理長 齋藤義展さんが スルメイカのスタミナ蒸しの 作り方を教えてくれました。 備忘録して紹介します。   スルメイカのスタミナ蒸しのレシピ にんにくをたっぷり使うことで スタミ...

9月6日のマツコの知らない世界では バスソムリエの松永武さんが マツコの知らないバスグッズの世界として 様々なお風呂グッズを教えてくれます。 超快適で便利なグッズを 備忘録として紹介します。 目次 詰め替えそのままminiワンセット 1234円 MAGNETIC S...

9月5日のヒルナンデスの レシピの女王のシンプルレシピでは 10分で出来る簡単レシピとして 簡単 カフェ風プレートの 豚ヒレ肉のソテーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   簡単 カフェ風プレートのレシピ 10分で作ったとは思えない...

9月5日のバイキングでは 人気料理研究家のみきママが 麻婆茄子グラタンの 作り方を教えてくれました。 簡単で美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   みきママ「麻婆茄子グラタン」のレシピ  水溶き片栗粉と牛乳で ホワイトソースのようにした ...

9月5日のヒルナンデスの レシピの女王のシンプルレシピでは くわばたりえさんが10分で出来るレシピとして フライパンひとつ なっとう野菜炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   くわばたりえのフライパンひとつ 納豆野菜炒めのレ...

9月5日のヒルナンデスの レシピの女王のシンプルレシピでは 第3代女王の大本紀子さんが 10分で！広島汁なし坦々麺の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   10分で！広島汁なし坦々麺のレシピ 食べるラー油などの坦々だれを 一人ひとさじ...