ちむ！ちむちむ！ブログ！

6月13日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして かまぼこフライの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     かまぼこフライのレシピ   材料 かまぼこ・・100g プロセスチーズ・・20g パン粉・・30g サラダ油・・100m...

6月13日のノンストップでは クラシルに人気のレシピとして ワイシャツ型ごはんのワンプレートの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ワイシャツ型ごはんのワンプレートのレシピ   材料(1人分) ご飯・・200g 豚バラ薄切り...

6月11日のTBS系の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして ひざ枕体操のを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ひざ枕体操 1分でひざ痛が改善していました。   やり方 ①ひざを曲げて枕...

6月11日のTBS系の名医のTHE太鼓判では 腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SPとして ひざ裏伸ばし体操を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ひざ裏のばし体操 3つの体操を1日5分行うだけで、2週間で腰痛改善が期待で...

6月10日のシューイチの 中山のイチバンでは スッキリ肩こり解消のスロー空手ストレッチが特集され 高橋優子先生のスロー空手ストレッチのやり方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     スロー空手ストレッチとは？ 空手の動作でのばす、...

6月9日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと ゲストのチャンカワイさんが 岩手県洋野町を訪れて 北紫雲丹の塩ウニの特集してくれました。 備忘録として紹介します。     ウニ牧場の北紫雲丹の塩ウニ 洋野町は昆布やわかめが豊富な海域で そ...

6月8日のノンストップの 坂本昌行のOne Dishでは ソラマメの塩かき揚げ丼の 作り方を教えてくれました。 とても美味しそうですので備忘録として紹介します。     ソラマメの塩かき揚げ丼のレシピ ソラマメを2通りの切り方で使います。   材料(2...

6月7日の秘密のケンミンSHOWでは 新潟の万代そばのバスセンターのカレーを 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     万代そばのバスセンターのカレー 新潟県民の真実として紹介されたカレーが 立ち食いソバの万代そばのカレーです。 通称バ...

6月7日の得する人損する人では 加藤シェフがリゾット風納豆ご飯の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     リゾット風納豆ご飯のレシピ 納豆を良く混ぜるのがポイントです。   材料 納豆・・1パック トマト・・1個 オリーブオ...

6月7日の得する人損する人では イタリアンの鬼才の小林幸司シェフが 世界一のふりかけを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     世界一のふりかけのレシピ クルミを加えたふりかけです。   材料 サトウキビの砂糖・・5g しょうゆ・・2...

6月7日の得する人損する人では 得損ヒーローズのウル得マンが ウル得ダレ2 の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得ダレ2のレシピ ウル得ダレ1の作り方はこちらです。   材料 しょうゆ みりん 酒 酢   作り方 ①...

10月16日のヒルナンデスの レシピの女王では きのこ料理のシンプルレシピとして 成澤文子さんがはいだしょうこさんに きのこの黒バター炒め 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     きのこの黒バター炒めのレシピ 海苔の佃煮を調味...