三ツ星シュフの食なび– tag –

5月31日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 冷たい料理のレシピとして がっつり冷たい肉そばの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     がっつり冷たい肉そばのレシピ ピリ辛のたれがポイントです。   材料(2人分) そ...

5月24日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは グリーンアスパラガスのレシピとして アスパラの豚肉巻き 照りマヨ生姜たれの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     アスパラの豚肉巻き 照りマヨ生姜たれのレシピ てりマヨの...

5月17日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 鯵のレシピとして アジのカレーパン粉焼きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鯵のカレーパン粉焼きのレシピ カレーで臭みも飛びます。   材料(2～4人分) 鯵・・150...

5月10日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは にんにくの芽のレシピとして ニンニクの芽たっぷりの炒飯の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ニンニクの芽たっぷりの炒飯のレシピ 相性抜群の組み合わせです。   材...

5月10日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは にんにくの芽のレシピとして にんにくの芽のつくねの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     にんにくの芽のつくねのレシピ 食感もポイントです。   材料(10～12個分) ニ...

5月3日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは こどもの日のレシピとして 兜のサモサ風の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     兜のサモサ風のレシピ 春巻きの皮で作れます。   材料(20個分) 春巻きの皮(15～20cm角)・...

4月26日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 旬のにらのレシピとして ニラのスタミナ丼の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ニラのスタミナ丼のレシピ 豆板醤でピリ辛に仕上げます。   材料(2人分) ニラ・・1束 ...

4月19日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 旬のスナップエンドウのレシピとして スナップえんどうの豚肉巻き 新玉ソースの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     スナップえんどうの豚肉巻き 新玉ソースのレシピ 新玉ね...

4月12日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 旬のタケノコのレシピとして たけのこと鶏むねの胡麻マヨジンジャーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     たけのこと鶏むねの胡麻マヨジンジャーのレシピ 千切りのショウガ...

4月5日のノンストップの 美活☆やってますのコーナーで やせるおかずつくりおきで大人気の柳澤英子さんが 旬の鰆と筍の辛子ポン酢マリネの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     旬の鰆と筍の辛子ポン酢マリネのレシピ 電子レンジ...

4月5日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 旬の新じゃがのレシピとして 春野菜のチンジャオロース風の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     春野菜の青椒肉絲風のレシピ 鶏むね肉を使ってヘルシーです。   材料(2...

4月5日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは 旬の新じゃがのレシピとして 新じゃが入り 和風エビマヨの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     新じゃが入り 和風エビマヨのレシピ ケチャップの代わりに醤油を使った和風エ...