ちむ！ちむちむ！ブログ！

2017年1月4日のあさイチでは 睡眠スペシャルが特集され 日本人の4割が睡眠時間が6時間以下と 睡眠不足であることが判明し 快眠の極意を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     女性の睡眠負債 女性はホルモンの変動やストレスで 睡眠不足が...

1月3日の今夜くらべてみましたでは ローラの旅先での過ごし方を完コピするとして MCのフットボールアワーの後藤さんが 日本未上陸のハワイのスイーツを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ハワイのスイーツ屋さん「Banan」 ローラさん...

1月2日の男子ごはんでは お正月の新春2時間スペシャルとして 岡村隆史さん、上野樹里さん 佐々木蔵之介さんがゲストで登場し 人気料理家の栗原心平さんが 鶏の南蛮漬けの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏の南蛮漬けのレシ...

1月2日の男子ごはんでは お正月の新春2時間スペシャルとして 岡村隆史さん、上野樹里さん 佐々木蔵之介さんがゲストで登場し 揚げない揚げだし豆腐の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     揚げない揚げだし豆腐のレシピ ナイナ...

1月2日の男子ごはんでは お正月の新春2時間スペシャルとして 岡村隆史さんと佐々木蔵之介さんがゲストで登場し 豆腐のおつまみとして 豚バラと豆腐とニラのゆずこしょうとろみあんの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     豚バラ...

1月2日の男子ごはんでは お正月の新春2時間スペシャルとして 上野樹里さん、岡村隆史さん 佐々木蔵之介さんがゲストで登場し 鯛の白ワイン蒸しの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     上野樹里の鯛の白ワイン蒸しのレシピ トマ...

1月2日の男子ごはんでは お正月の新春2時間スペシャルとして 佐々木蔵之介さんと岡村隆史さんがゲストで登場し ビーフカツとビーフカツサンドの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ビーフカツのレシピ ポイントは高温の油で揚...

12月29日の得する人損する人では 年末4時間半スペシャルで 得損ヒーローズのウル得マンが あごだし風の宗田節を使った出汁と お雑煮のアレンジレシピを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     宗田節を使ったあごだし風のレシピ 宗田節の厚...

12月29日の得する人損する人では 年末4時間半スペシャルで 得損ヒーローズのサイゲン大介さんこと うしろシティの阿諏訪大義さんが ビーフシチューの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     サイゲン大介のビーフシチューのレシピ...

12月29日の得する人損する人では 年末4時間半スペシャルで 得損ヒーローズのウル得マンが お正月には欠かせないお雑煮のだしとして 宗田節を使ってあごだし風のだしの取り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンのあごだし...

12月29日の得する人損する人では 年末4時間半スペシャルで 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングのコーナーで 牛丼の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンの牛丼のレシピ 牛肉の定番レシピです。。   材...

12月29日の得する人損する人では 年末4時間半スペシャルで 得損ヒーローズのウル得マンが 30分クッキングのコーナーで ビーフストロガノフの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ウル得マンのビーフストロガノフのレシピ ヨーグ...