ちむ！ちむちむ！ブログ！

11月19日のサタプラことサタデープラスでは 紫吹淳の花嫁修業として 弱火調理人の水島弘史シェフが 水島流 鶏のクリームシチューの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   鶏のクリームシチューのレシピ クリームシチューのルーは使...

11月18日の家政夫のミタゾノでは 家政婦えみりは見たで 時短カレーの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     時短カレーのレシピ 具材をミキサーにかけることで 時短で作ることができます。   材料(3～4人分) 肉・・400g タマ...

11月18日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 100日食べるだけダイエットこと やせるおかず作り置きの 料理研究家 柳澤英子さんが 柳澤流のお好み焼きの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     お好み焼きのレシピ...

11月18日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 柳澤英子さんのやせおかことやせるおかず作り置きダイエット これ食べてもいいの！？第2位の 鶏肉のトマトクリーム煮の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     鶏肉の...

11月18日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは やせおかことやせるおかず作り置きダイエットの 料理研究家 柳澤英子さんのレシピで これ食べてもいいと思ったほどの 豚肉のベーコンチーズ蒸しの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹...

11月18日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは やせおかことやせるおかず作り置きダイエットの 料理研究家 柳澤英子さんが 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     厚揚げ牛肉巻きのレシピ 油揚げに続いて 低糖質の...

11月19日のサタプラことサタデープラスでは 紫吹淳の花嫁修業として 弱火料理人の水島弘史シェフと ブリ大根を作ってくれました。 備忘録として紹介します。     水島流 ブリ大根のレシピ ブリは65℃を超えないようにすることで 臭みがでないブリ大根...

11月18日のその原因、Xにありでは アンチエイジングSPとして 意外な老化ポイントの声が特集され 老け声解消のトレーニングを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     老け声とは？ 若いときは高くて可愛い声でも 年齢を重ねるにつれて 低く...

11月18日のその原因Xにありでは アンチエイジングSPとして 大桃美代子さんが垂れ尻改善法に挑戦し 3週間で桃尻になったとのことです。 備忘録として紹介します。     タレ尻は老けて見られる原因に 年を取ってくると、皮膚がたるんできて 顔の皮膚が...

11月18日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 11月11日に引き続いてやせおかこと やせるおかず作りおきダイエットの著者 柳澤英子さんが低糖質の痩せるピザ 油揚げピザの作り方を教えてくれます。 備忘録として紹介します。     柳澤...

11月18日のノンストップでは 坂本昌行のOne Dishのコーナーで フライパン一つで出来る 簡単！ビーフストロガノフの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。     ビーフストロガノフのレシピ フライパン一つで作れて ワインにも合う料理...

11月18日の金スマこと中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 先週11日のやせおかこと痩せるおかず作りおきダイエットの続きで 料理研究家の柳澤英子さんが 更なるレシピを教えてくれました。 備忘録として紹介します。     やせるおかず作り置きダイ...