ちむ！ちむちむ！ブログ！

10月1日の教えて！坂上クリニックでは 3つの新現代病を徹底診断として 高尿酸血症が特集され プリン体対策のための PA-3ヨーグルトを教えてくれました。 とても気になったので 備忘録として紹介します。 高尿酸血症とは 血液1dL中に対し尿酸の量が7㎎を超...

10月1日のサタプラことサタデープラスでは 1日2分でお腹・お尻のたるみ改善する方法として 抗重力筋の鍛え方を Dr.KAKUKO スポーツクリニックの 中村格子先生が教えてくれました。 チェックしたいと思います。 日本人は肥満の人が少ない BMI指数は体重÷身...

10月1日のサタプラことサタデープラスでは 名医の1日2分2週間若返り術として ほうれい線＆目元のたるみ改善の リガメントほぐしの やり方を教えてくれました。 顔はかなり気になるのでチェックします。 大久保佳代子さんが顔のたるみ改善に挑戦 ほうれい線...

10月1日のサタプラことサタデープラスでは 元宝塚の紫吹淳さんが 花嫁修業にチャレンジということで 水島弘史シェフに弱火調理の トンカツの作り方を教えてもらっていました。 チェックしたいと思います。 水島流 弱火トンカツのレシピ 普通なら強火でトン...

10月1日のサタプラことサタデープラスでは 紫吹淳さんが花嫁修業として 今話題の弱火調理人の水島弘史シェフに 弱火で作るハンバーグの 作り方を教えてくれました。 チェックしたいと思います。 水島弘史のハンバーグのレシピ 肉汁を逃がさずに作れるポイ...

先日、テレビで紹介されていた 神戸にある三木ジェットというラーメン屋さんに 食べに行ってきました。 普通のラーメンとは一味違って これは行く価値ありなので 備忘録として紹介します。 三木ジェット外観 大陸支那そば 三木ジェット という手作り感満載...

10月1日のスマステことスマステーションでは 高畑充希さんがゲストで登場し 進化した最新キッチングッズを 商品試験しながら教えてくれます。 登場するグッズを紹介します。 ①ペットボトルつぶし 吸いまっせ　500円 ペットボトルつぶし 吸いまっせ! 圧縮 Y...

9月30日のノンストップでは 坂本昌行のOne Dishのコーナーで 韓国風ちゃんちゃん焼きの 作り方を教えてくれました。 韓国風ちゃんちゃん炒めのレシピ 北海道の鮭料理のちゃんちゃん焼きの 炒めものバージョンです。 ピリ辛の韓国風です。 材料(2人分) 生鮭...

9月28日のノンストップの 三ツ星シュフの食なびでは ちくわの美味しい料理として ちくわとキャベツのコクマヨカレー炒めの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   ちくわとキャベツのコクマヨカレー炒めのレシピ お弁当などにも持ってこ...

9月28日のあさイチでは 日本料理店店主の田村隆さんが 食べごたえ抜群なのにヘルシーな 宝具つくねの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 宝具つくねのレシピ 焼き豆腐を加えて 野菜もたっぷりのつくねです。   材料(2人分) 合びき肉・...

9月27日のマツコの知らない世界では マツコの知らない中華街の世界で 平野レミさんを姑としてもつ上野樹里さんが 杏仁汁粉の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。 上野樹里の杏仁汁粉のレシピ レミパンを使って教えてくれました。 杏仁の...

9月27日のビートたけしがMCの みんなの家庭の医学では 治らない肩こり・腰痛・ひざ痛の原因と 名医のおすすめ解消法が紹介されました。 私も肩こりと腰痛に悩まされているので 備忘録として紹介します。   治らない肩こりの原因 アンケートで多かった長引...