ちむ！ちむちむ！ブログ！

9月26日の今夜解決！噂の健康術 名医のTHE太鼓判では 世の中に溢れている 痩せるためのダイエットでやっていることを 名医の先生たちがジャッジして 正しいのか持論を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   痩せると信じてやっていることベスト5 ...

9月26日のヒルナンデスでは 家事が楽になる便利グッズとして ダイソーの100円グッズを 教えてくれました。 備忘録として紹介します。     参考としてAmazonや楽天の類似商品を置いています。 第8位：皮入れケース付き 皮むき器 ピーラーで剥いた皮を 集め...

9月26日のあさイチでは 料理研究家のワタナベマキさんが いかの料理法として イカのマリネ中国風の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   いかのマリネ中国風のレシピ 紹興酒、黒酢、ごま油がポイントです。 紹興酒がなければ日本酒 黒...

9月26日のあさイチでは 料理研究家のワタナベマキさんが おすすめの常備菜として いかのマリネと アレンジしたパスタの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   いかのマリネのレシピ イカを茹でて酢やナンプラーと 合わせた日持ちのする...

9月26日のノンストップの 行列シェフのまかない家ごはんで の弥七の山本シェフが 揚げない油淋鶏の焼淋鶏の 作り方を教えてくれました。 ヘルシーで美味しそうですので 備忘録として紹介します。   焼淋鶏のレシピ 普通なら油で揚げて作りますが 焼いて作...

9月25日の林先生が驚く初耳学では カカオ70%や80%など書かれている 高カカオチョコレートの注意点を 教えてくれました。 同じ70%のカカオチョコレートでも 美肌・美容効果に違いがあるのです。 備忘録として紹介します。   カカオポリフェノールはカカオマ...

9月25日の林先生が驚く初耳学では 最近話題になっている 炭酸水ダイエットが取り上げられ その摂取方法を間違えると 逆に太ってしまうかもしれないと 教えてくれました。 そのポイントを備忘録として紹介します。   炭酸水で逆に太る？ 炭酸水は水に二酸化...

9月25日の世界の果てまでイッテQでは イモトの登山部が放送され アイガー登頂プロジェクトで 天国ジジイこと貫田さんが バターコーヒーを教えてくれました。 ポイントがあるので備忘録として紹介します。   バターコーヒーのレシピ ハリウッドのセレブ達も...

9月25日のピラミッドダービーでは みかさの福島三郎さんが 絶品ソース焼きそばの 作り方を教えてくれました。 みかさのソースの作り方も教えてくれたので 備忘録として紹介します。   みかさのソース焼きそばのレシピ 自家製麺と自家製ソースが決め手です...

9月25日のプロから学ぶ生活術 ダメ出し！アドバイザーでは 中山真由美さんが魔法の消臭剤の ミョウバン水の作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   魔法の消臭スプレー「ミョウバン水」のレシピ ミョウバンは食品添加物のコーナーで売られ...

9月25日のプロから学ぶ生活術 ダメ出し！アドバイザーでは イケメン料理研究家の 寺田真二郎さんが 丸岡いずみさんのハンバーグにダメ出しして おいしいハンバーグの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   寺田真二郎の極うまハンバーグ...

9月25日の噂の東京マガジンの やってTRYのコーナーで 孫関義さんの愛弟子の薛学立さんが とことんヘルシー回鍋肉の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   とことんヘルシー回鍋肉のレシピ オリーブオイルで作るので 女性にもうれしいレ...