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6月19日の男子ごはんでは 国分太一さんと栗原心平さんが グレープフルーツとズッキーニのサラダの 作り方を教えてくれました。 爽やかで美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   グレープフルーツとズッキーニのサラダのレシピ シーフードカレー...

6月19日の男子ごはんでは 国分太一さんと栗原心平さんが まるでホテルの味の 旬の夏野菜のシーフードカレーの 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   旬の夏野菜と魚介のシーフードカレーのレシピ 海老やイカやあさりなど 魚介たっぷりだ...

6月12日の男子ごはんでは だる～い梅雨を吹き飛ばす 絶品スタミナ定食として 豚バラ肉とニラの味噌煮込みの作り方を 栗原心平さんが教えてくれました。 めちゃくちゃ美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   豚バラ肉とニラのみそ煮込みのレシピ ...

6月12日の男子ごはんでは 梅雨を吹き飛ばす スタミナ回復！超簡単定食！として 栗原心平さんがとろろを使った 麦とろごはんの作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   麦とろごはんのレシピ とろろはスタミナをつけるのに ばっちりの夏メニ...

6月12日の男子ごはんでは 絶品スタミナ定食として 栗原心平さんが もやしとキムチの和え物の 作り方を教えてくれました。 梅雨を吹き飛ばすスタミナをつけたいので 備忘録として紹介します。   もやしとキムチの和え物のレシピ 簡単にスタミナ回復できる ...

6月5日の男子ごはんでは 男のロマンシリーズとして栗原心平さんが 鶏の山椒だれがらめの作り方を教えてくれました。 鶏肉と山椒の相性がばっちりで美味しそうですので 備忘録として紹介します。   鶏の山椒だれがらめのレシピ 粉山椒を使ったタレが 鶏肉と...

6月5日の男子ごはんでは 男のロマンシリーズとして山椒料理を 栗原心平さんが教えてくれました。 タコとオクラの花椒ソースが とても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   タコとオクラの花椒ソースのレシピ タコとオクラをピリッと 山椒が効...

6月5日の男子ごはんでは 男のロマンシリーズとして 山椒をピリっと効かせた 「山椒の佃煮の肉じゃが」の 作り方を教えてくれました。 備忘録として紹介します。   山椒の佃煮の肉じゃがのレシピ 実山椒の佃煮を使って ピリッと仕上げてくれました。 山椒の...

5月29日の男子ごはんでは お家で本格イタリアンとして 豚トロアマトリチャーナと 丸ごとイワシのパン粉焼きを作ってくれ その中で太一君が心平ちゃんに無茶振りした 玉ねぎとマッシュルームのグリルが 即席料理なのにとても美味しそうでしたので 備忘録と...

5月29日の男子ごはんでは 栗原心平さんが豚トロを使ったパスタの 豚トロアマトリチャーナの作り方を教えてくれました。 お家で作れる本格イタリアンで とても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   豚トロアマトリチャーナのレシピ トマトベー...

5月29日の男子ごはんでは お家で本格イタリアンとして 国分太一さんと栗原心平さんが 丸干しイワシのパン粉焼きの 作り方を教えてくれました。 豚トロアマトリチャーナのにぴったりで とても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   イワシのパン...

5月22日の男子ごはんでは 国分太一さんと栗原心平さんが めんつゆを使った 和風チャーハンと和風餃子の作り方を教えてくれました。 しらすやしし唐が入ってとても美味しそうでしたので 備忘録として紹介します。   和風チャーハン(炒飯)のレシピ しし唐と...